S’aider soi-même

Vaincre la rupture amoureuse 2e partie CONSEILS Voyons les différents conseils que je donne en coaching pour arriver à sortir rapidement de la détresse due à la rupture amoureuse. Ce n’est pas facile à appliquer mais le résultat est certain ! Si vous suivez mes conseils je peux vous garantir que vous allez sortir la tête […] Lire

Image crédit : www.celinechan.fr Monique Mathieu : votre corps a besoin d’amour « Dans votre corps, résident votre âme et votre partie divine. Il n’y a aucune séparation entre le corps, l’âme et le divin. Seule la conscience humaine qui n’est pas encore suffisamment éveillée crée cette séparation. Lorsque vous aurez conscience que votre corps […] Lire

COMMENT SE SOIGNER ET GUÉRIR LE DÉSAMOUR ? Le désamour se signale à la fois par le manque de désir et par cette désaffection vis-à-vis de son compagnon ou de sa compagne. L’âme est douloureuse, profondément douloureuse. Vous sentez que même si vous avez connu beaucoup de personnes, que vous êtes tombé amoureux plusieurs fois, […] Lire

D’après le dictionnaire, se justifier, c’est tenter de prouver notre innocence en expliquant notre conduite, en démontrant que l’accusation n’est pas fondée. Se défendre est un synonyme de se justifier. Cela signifie que lorsque vous vous justifiez, vous vous sentez coupable, souvent de façon inconsciente. Il est évident que beaucoup de nos décisions ont tendance […] Lire

Qu’est-ce que la confiance au juste ? Un sentiment si naturel que s’interroger à son sujet peut ressembler à chercher la petite bête. Cependant nous constatons que les transgressions à la crédulité, les manques de confiance sont des sources de souffrance, de conflits importants et destructeurs. D’après la définition du dictionnaire, la confiance est un […] Lire

Qu’elles portent sur soi, les autres, le monde ou l’avenir, les idées noires sont inévitables. Mais, quand elles commencent à tourner en rond dans nos têtes, elles viennent freiner nos élans et brider nos projets. Il suffit parfois d’un rien, d’un enchaînement de petits événements déplaisants pour que notre regard sur nous-même, sur notre vie […] Lire

Grâce au livre «  la 8 habitude » Stephen Covey, vous allez découvrir les clés pour trouver votre « voix» La 8e habitude vous apportera les outils pour vous épanouir: comprendre votre vraie nature, l’exprimer au travail et dans votre vie personnelle, et inciter les autres à faire de même. Nous avons inauguré une ère nouvelle qui présente […] Lire

Source Image : bigstockphoto Le point de vue ésotérique sur l’homosexualité 1 – Eléments d’homosexualité au niveau social et exotérique S’il est un phénomène de société, et une expérience individuelle, qui a interpelé les moralistes et les religieux comme une vision d’horreur, il peut bien s’agir de l’homosexualité. Or, que doit prendre en compte le spiritualiste […] Lire

7 signes que vous devriez quitter votre emploi dès maintenant   Evidemment, on ne décide pas de quitter son emploi sur un coup de tête, cela doit être une décision mûrement réfléchie. Néanmoins, il y a certains signes qui peuvent rendre cette décision impérative et urgente. C’est le cas lorsque votre emploi actuel empêche votre progression de carrière ou […] Lire

Parfois, il peut arriver que nous nous retrouvions dans une relation toxique, qui nous empêche de nous épanouir et de connaître le vrai bonheur. Voici 5 différences entre l’amour et les relations toxiques. 1. Ce que nous souhaitons pour l’autre personne Dans le véritable amour, l’épanouissement et le bonheur de l’autre sont ce qu’il y a […] Lire

« Vous ne pouvez pas calmer la tempête, alors arrêtez d’essayer. Ce que vous pouvez faire, c’est de vous calmer vous-même. La tempête va passer ». Timber Hawkeye Si vous passez par des moments difficiles, voici huit principes qui vous aideront à surmonter ces mauvaises périodes. Quand vous passez par des phases de tension ou de vives […] Lire

Nous connaissons tous quelqu’un qui est constamment négatif, et nous savons tous que cela peut jouer sur le moral. Il suffit de croiser une personne négative pour nous mettre de mauvaise humeur pour la journée. Mais alors, comment peut-on se protéger des énergies négatives ? 1 – Réagissez de la bonne façon Il faut savoir que […] Lire

Les affirmations positives sont un moyen puissant pour obtenir ce que nous désirons, il s’agit de déclarer à haute voix vos buts et objectifs. Il y a de nombreux exercices en rapport avec la loi d’attraction, qui permettent d’attirer plus rapidement ce que vous voulez dans votre vie. Les affirmations positives font partie de ces exercices et c’est un exercice très efficace. […] Lire

Je reconnais qu’avant j’étais toujours attirée par les mauvaises personnes. Je parle des personnes qui me ne traitaient pas bien, pas de celles qui font de la moto, qui fument ou qui sont rebelles. Je parle de ceux qui n’appellent pas lorsqu’ils disent qu’ils vont le faire, qui ne disent pas vraiment ce qu’ils ressentent, qui vous […] Lire

En tant que praticien et coach certifié de la Loi de l’Attraction, on me dit souvent:« Je ne comprends pas, ta Loi de l’Attraction Benoît, eh bien! Elle ne fonctionne pas du tout pour moi» Laissez-moi clarifier un détail ici : ce n’est pas «ma» Loi de l’Attraction, elle n’est pas mienne. Elle est là pour […] Lire

8 manières d’être dans la gratitude pour cultiver la reconnaissance   Gardez une attitude positive La gratitude est un sentiment de reconnaissance et d’appréciation envers quelque chose. Que cela soit envers soi, une autre personne ou  une situation vécue, cultiver la reconnaissance est l’une des clés favorisant un état d’esprit positif, notre mieux-être et des relations harmonieuses. Quand nous […] Lire

“Si ce n’est pas amusant c’est que vous ne le faites pas bien” Bob Basso Les enfants ont le pouvoir de s’amuser peu importe où ils se trouvent. Leur imagination et leur ouverture d’esprit leur permet de créer leur propre univers où ils sont bien et s’amusent. Voici 15 choses qu’ils nous enseignent sur la vie […] Lire

La plupart du temps, lorsqu’on avance et qu’on abandonne certaines choses au passage, il ne s’agit pas de faiblesse mais au contraire d’une grande force. Lorsque vous vous rendrez enfin compte de votre valeur, vous vous détacherez du passé, de ces habitudes et ces relations toxiques qui ne vous rendent pas heureux. Ce sont vos croyances à propos de vous-même […] Lire

5 conseils pour bien vous entendre dans votre couple   Généralement, lorsqu’on se met en couple, notre vie commune commence dans la joie, l’amour, la tendresse et la complicité. Alors pourquoi se retrouve t-on parfois dans une impasse où le respect et la compassion deviennent presque inexistants ? Qu’est-ce qui a provoqué le changement drastique dans leurs […] Lire

La clé pour apprendre à pardonner est de « cultiver l’empathie, l’humilité et la compassion ». Le docteur Everett Worthington, auteur, psychologue clinicien et professeur de psychologie à la Virginia Commonwealth University explique qu’« être souvent dans la colère et le ressentiment ne semble pas avoir un effet immédiat sur notre santé. Mais au fil des […] Lire

Le début d’une histoire d’amour éternelle : S’aimer soi-même   Le point de départ de l’aventure de notre vie, c’est un amour inconditionnel pour soi-même. En effet, tout au long de notre vie, nous n’aurons d’autre choix que de cohabiter avec nous-même. S’aimer soi-même est primordial. Pour s’accepter tel que l’on est, avec nos erreurs et […] Lire

11 manières d’amener le bonheur dans votre vie et d’éliminer les mauvaises ondes   Il y a quelque temps, il me fallait constamment l’approbation d’une tierce personne pour me sentir suffisamment jolie, mince, intelligente etc. Je vivais sans cesse avec la phrase « Je serai heureuse quand… » dans ma tête. Quand j’aurai tel travail, plus d’amis, plus d’argent, […] Lire

  6 conseils pour augmenter sa confiance en soi   Avoir confiance en soi est essentiel pour réussir dans tous les domaines de la vie. Pour certains c’est un don, mais ceux qui ne l’ont pas, voient leurs rêves brisés et en souffrent. Si c’est votre cas, vous devez savoir qu’il existe des façons simples pour améliorer votre confiance en soi. Dans ma vie, […] Lire

  5 phrases négatives que vous ne devriez plus dire   Vos pensées ont une influence sur vos actions, que vous en soyez conscient ou non. Vous devez donc constamment surveiller vos paroles et/ou pensées. Surtout lorsqu’il s’agit de choses négatives. La dernière chose que vous voulez est de brider votre potentiel avec des pensées de ce […] Lire

7 fausses convictions qui vous empêchent d’atteindre le bonheur   Pourquoi certaines personnes réussissent à atteindre le bonheur et d’autres non? Développer un mode de vie sain est tout d’abord une question d’état d’esprit et plusieurs personnes se mettent des bâtons dans les roues. Voici 7 fausses convictions qui vous empêchent d’atteindre le bonheur, ainsi que […] Lire

Le chèque d’abondance est un petit exercice pratique lié à la loi d’attraction. Il a pour but de créer plus d’abondance dans nos vies. On l’écrit dans les 24 heures suivant une NOUVELLE LUNE. Vous verrez l’abondance augmenter dans un ou plusieurs domaines de votre vie. Je tiens aussi à préciser que cela ne sera pas […] Lire

8 étapes nécessaires pour reprendre votre vie en main   Comme tout le monde, vous souhaitez certainement voir votre vie changer pour le mieux. C’est possible à condition d’avoir suffisamment de volonté et de suivre les étapes nécessaires. Voici 8 étapes nécessaires pour prendre votre vie en main. Ces conseils ont été très efficaces pour moi pendant mes périodes « creuses » et je suis persuadé qu’ils le […] Lire

Je reçois souvent des courriers de lecteurs et lectrices qui me demandent comment agir face à une telle personne. Voici ma réponse, la plus courte possible, compte tenu de la vastitude du sujet! Nous avons probablement tous connu un jour ou l’autre l’un (ou l’une) de ces manipulateurs pervers narcissiques. Ceux qui nous détruisent à […] Lire

5 comportements négatifs que vous devriez laisser derrière vous Voici cinq comportements négatifs à supprimer dès maintenant : 1. Arrêtez de dramatiser Nous allons de 0 à « Ma vie est finie » en cinq secondes, quand nous adoptons cette attitude. En général, il y a une certaine exagération, à cause de laquelle une toute petite […] Lire

Lorsqu’on passe par une mauvaise période, il est difficile de se concentrer sur autre chose que nos problèmes du moment. Le fait de ressasser notre situation ne fait que renforcer notre douleur et notre stress. Voici comment surmonter cette mauvaise période grâce à ces 5 autosuggestions: 1. Je suis de plus en plus fort. Plutôt que de […] Lire

Pour plus de sérénité dans votre vie, posez-vous ces 5 questions quotidiennement   Pour une transformation  puissante, il est nécessaire de se poser une question judicieuse. Si vous souhaitez une plus grande clarté, être plus confiant et avoir plus d’auto-compassion dans votre vie, voici cinq questions qui vous aideront à modifier votre perception des choses, à améliorer la confiance en soi […] Lire

Les gens vous ont-ils déjà dit de vous détendre, d’être moins sensible ou de prendre les choses avec plus de légèreté? Parfois, il n’est pas facile de vivre dans un monde où la majorité des gens ne sont pas aussi sensibles que vous, mais sachez que 15 à 20% de la population est hypersensible. Voici 11 signes pour […] Lire

Un étudiant à la recherche d’un stage en communication envoie une lettre de motivation très originale La lettre de motivation est aussi souvent pénible à écrire qu’à lire. Heureusement que certains ont de bonnes idées pour en créer de nouvelles très originales. C’est le cas de Youcef Boualem, 20 ans. Cet étudiant en communication a eu […] Lire

L’Amour est un ciment, c’est l’énergie qui relie toute vie Merci à Monique Mathieu du site https://ducielalaterre.org pour nous avoir autorisé à republier cet article. Si vous souhaitez le reprendre, veuillez lire les conditions au bas de la page. Je ressens l’énergie très forte de Sananda et je suis heureuse de l’honneur qu’il nous fait. Il me […] Lire

Oser être soi-même dans une société avilissante Tout nous pousse à nous fondre dans la masse, à être des pions, des exécutants et j’irais même jusqu’à dire des esclaves. On nous considère comme des consommateurs, comme des salariés ou des chômeurs, comme des électeurs, comme des contribuables ou des téléspectateurs… La société a besoin de mettre les […] Lire

Je souhaite vous parler de quelque chose qui m’aide énormément au quotidien et qui est véritablement fondamental à toute « vie sereine » . Il s’agit de l’instant présent. Bon alors je sais, vous entendez souvent ce genre de choses sous différents noms et du coup cela vous embrouille peut-être. Instant présent, Moment présent, l’Ici et maintenant, la méditation, la […] Lire

Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent […] Lire

Cet article est une traduction de 10 Benefits of Rising Early, and How to Do It de Leo Babauta , publié sur Zenhabits. « Se lever tôt et se coucher tôt fait l’homme en bonne santé, riche et sage » Benjamin Franklin « Ne croyez pas aux bénéfices accumulés par le fait de se lever tôt, tel que […] Lire

Comment rompre les liens toxiques avec une personne ou une situation Dans les vidéos que je partage avec vous, le psychothérapeute québécois Jacques Martel explique comment couper les liens toxiques entre nous-même et une autre personne ou bien une situation qui nous met mal à l’aise. La technique utilisée est celle des « petits bonhommes allumettes ». […] Lire

30 critères pour vous aider à identifier un manipulateur Ces critères servent à souligner le caractère subjectif de l’identification si elle est menée par une seule personne. Notre regard n’est jamais exempt d’émotions ou d’à-priori. Le meilleur moyen d’éviter ceci, si vous avez des doutes sur une personne de votre entourage, c’est de faire faire le […] Lire

Couple: comment détecter un conjoint manipulateur? Par LEXPRESS.fr Gérénalement très démonstratif, le conjoint manipulateur fait la cour de manière ostentatoire, grandiloquente, de façon à impressionner l’autre. Auteur de Les Manipulateurs et l’amour, la thérapeute comportementaliste Isabelle Nazare-Aga décrypte les signaux qui peuvent aider à démasquer un conjoint manipulateur. « Bon nombre de victimes réalisent trop tard qu’elles […] Lire

Croire en sa réussite (personnelle, professionnelle ou autre) est l’un des facteurs les plus importants pour atteindre son but. La croyance que j’y arriverai, est la base pour la mise en place du plan d’actions. Vous avez probablement déjà entendu « qu’il suffit d’y croire » – n’est-ce pas ? Mais comment? On vous l’a dit, sans doute, […] Lire

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce que vous faites ici sur Terre ? Pourquoi vous avez choisi cette réalité, ce corps, ces parents and ces expériences ? Et quelle est, vraiment, la signification de tout cela, le sens de la vie ? Bien sûr que vous vous êtes posés ces questions ! Ces […] Lire

  Exercice simple pour aider à changer nos croyances par Agnieszka Rouyer Le changement des croyances est la meilleure façon de changer son comportement. Dans cet article, je vais décrire un exercice très simple à utiliser pour nous aider à modifier une croyance.  Changer nos croyances peut peut sembler être un processus difficile et abstrait. L’abandon des […] Lire

Croire que vous pouvez contrôler votre vie est inefficace et inutile. La beauté de la vie réside dans le changement. Acceptez le changement et laissez-vous porter par le flot de la vie. Souriez, la vie peut vous sourire. Comment accepter l’inconnu et ses mystères ? Comment lâcher prise sur ce que vous pensez pouvoir contrôler ? Comment rester […] Lire