S’aider soi-même

  Méditer donne beaucoup de force. Ça fait longtemps que je médite, cependant depuis moins d’un an j’ai découvert les bienfaits qu’apporte le fait de méditer à plusieurs, mais également le pouvoir des mantras pour m’aider à mieux gérer les périodes difficiles que nous traversons tous, plus ou moins facilement, dans nos vies. Je sais bien que nous […] Lire

Dans de nombreux articles je parle de l’égo sans forcément prendre le temps de le définir. J’ai voulu m’attarder sur sa représentation et son implication dans notre vie de tous les jours. Je me rends compte que beaucoup de mes clients sont en prise avec leur égo et ne savent pas comment s’en libérer. Qu’est-ce […] Lire

J’affirme que dans la vie, on mérite d’être aimé(e), valorisé(e) et respecté(e), et je ne suis pas pour autant égoïste ni prétentieux(se). Je veux que mon âme rie et que mon cœur se sente bien d’avoir trouvé sa place dans ce monde. Nous dire ces mots à nous-même et à voix haute n’est pas un acte de […] Lire

Il nous arrive d’être blessé par un comportement qu’on ne comprend pas. On est touché en plein cœur et complètement déconcerté. On est perdu, on se sent vexé, en colère et noyé dans une incompréhension qui nous enferme. On finit par être en boucle avec des ressentiments aussi primaires que «  c’est sa faute » , […] Lire

Combien de fois nous sommes-nous senti mal sans raison apparente ? Les tensions que l’on accumule en nous se reflètent à l’extérieur. Certaines études suggèrent que la tension psychologique peut se transmuer en maladies physiques. Pour guérir à l’extérieur, on a d’abord besoin de contrôler nos batailles internes. La tension émotionnelle blesse lentement et inexorablement […] Lire

  QUAND VOUS AVEZ TOUCHÉ LE FOND, VOUS NE POUVEZ QUE REMONTER Parfois, nos vies tombent à toute vitesse dans un précipice qui semble être sans fin. Nous avons touché le fond émotionnel, physique, social et professionnel, et nous restons cachés ici, avec une peur et une tristesse qui résistent et se transforment en prémisses […] Lire

  Comment réussir dans la vie ? Pour réussir dans LA vie il faut réussir SA vie. Tu dois apprendre à te connaitre car tu seras LA seule personne qui te mènera à TA réussite. Réussir sa vie c’est suivre son idéal à soi et pas celui de telle ou telle personnalité. Tu peux te […] Lire

4 MOYENS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS Quels moyens dois-je prendre dès maintenant pour changer ma vie? Il importe qu’à ce stade-ci du cycle vous puissiez faire des allègements dans vos vies intérieures au même titre que la planète le réalise. Voici 4 aspects que vous aimeriez contempler pour débuter une guérison spirituelle, l’heure est […] Lire

COMMENT VOTRE GUIDE INTÉRIEUR PEUT VOUS AIDER Extrait d’un channeling sur le Guide intérieur par Sophie Guedj Metthey « Votre Guide intérieur est l’ aspect de vous qui est le plus sage, le plus élevé, le plus rempli d’amour. C’ est un aspect de vous qui vibre sur différentes dimensions. Ainsi vous n’avez point un […] Lire

Pour avoir un mental de plus fort il faut prendre en compte une information essentielle : tout se passe dans la tête. Le cerveau peut être formaté et dé-formaté à souhait. Si tu arrives à le maitriser en contrôlant tes pensées, tu vivras dans la paix et la sérénité constante. Comment faire pour contrôler les pensées ? Il suffit de […] Lire

Louise Gagnon : PARDONNEZ L’IMPARDONNABLE… Je sais que juste à la lecture du titre vous n’avez possiblement plus envie de lire le texte pourtant, je vous le recommande car il se veut être un baume de paix pour votre cœur meurtris. J’ai déjà écrit un article sur le pardon par le passé; le titre en […] Lire

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un jour, sans raison apparente ou consciente, vous vous êtes levé et avez ressenti le besoin vital de ranger votre armoire ? Ou encore pourquoi vous ressentez parfois le désir irrépressible de changer les meubles de place, de débarrasser la table de tous ces papiers qui ne vous gênaient pas […] Lire

COMMENT AIMER INCONDITIONNELLEMENT ? De quoi avons-nous besoin pour exprimer notre amour inconditionnel lorsque nous sommes dans une relation ? Être là physiquement, émotionnellement, mentalement, et spirituellement, peu importe ce qui peut arriver, voilà ce qu’est l’amour inconditionnel. Physiquement: Être “là” physiquement pour quelqu’un veut simplement dire ce que ça veut dire. Vous êtes là […] Lire

  POUR VOUS AIMER, IL FAUT PRENDRE SOIN DE VOUS Extrait de « Aimez-vous pour être en santé », de Louise Hay, Ahlea Khadro et Heather Dane. Quand vous vous aimez, vous prenez soin de vos propres besoins. Trop souvent de nos jours, les gens (en particulier les femmes) croient qu’ils doivent prendre soin des […] Lire

Les 6 caractéristiques des gagnants 1. Je sais qui je suis Il est essentiel de savoir qui tu es et non pas ce que la société, ta mère où ton mec souhaite que tu sois. C’est la base de l’épanouissement et de l’avancée personnelle car sans cela tu seras prisonnière des autres en ayant tendance […] Lire

Le pardon, un pas vers une grande liberté par Sabrina Desbiens En cette période de ma vie, je vous livre, aujourd’hui, une partie de mes récents apprentissages. Des apprentissages que j’ai vécu en contact avec certaines personnes et à certaines situations. Des apprentissages qui me font réaliser qu’une partie des choses que nous expérimentons dans […] Lire

Le bonheur c’est simple ! C’est lundi, vous n’êtes pas au top de votre forme, vous n’avez envie que d’une seule chose : retourner dans les bras de Morphée. Vous êtes en train de vous morfondre quand tout à coup une nouvelle vient réveiller votre énergie ! En un quart de seconde vous retrouvez l’envie et votre mal […] Lire

10 recommandations pour être plus heureux en couple Etre en couple est un défi de tous les jours que certains réussissent à surmonter plus que d’autres. Quel est le secret d’un couple heureux ? comment font-ils pour rester ensemble aussi longtemps ? Comment garder une bonne connexion après tant d’années ? Voici quelques conseils pour vous aider à garder […] Lire

Le négatif n’existe pas Aujourd’hui j’aimerais que nous parlions de la difficulté d’être nous-mêmes. A force de se dire : je serai heureux quand …. Je gagnerai plus d’argent J’aurai un amoureux Je changerai d’appartement J’aurai un job valorisant Si vous continuez à penser que l’extérieur peut raviver votre intérieur : vous vous trompez ! […] Lire

La sensibilité est un signe de force, non de faiblesse La sensibilité dans notre façon de nous comporter, de comprendre et de communiquer n’est pas un signe de faiblesse, mais de force. Cette affirmation est contraire à ce que de nombreuses personnes semblent penser, des personnes qui pensent que les sentiments nous rendent vulnérables. Les […] Lire

Nous nous accrochons à tant de choses qui nous causent beaucoup de douleur, de stress et de souffrance – et au lieu de les laisser partir, au lieu de nous permettre d’être sans stress et heureux – nous nous y accrochons. Certaines fois, la vie nous oblige à renoncer aux choses que nous aimons. Nous […] Lire

7 vérités sur la vie que nous oublions continuellement Il est vraiment surprenant de voir avec quelle facilité nous oublions les vérités les plus importantes de la vie. Avec le temps, nous les ignorons et nous ne leur accordons pas la valeur qu’elles méritent car nous retombons dans nos vieilles habitudes. C’est comme si la […] Lire

  Trouvez à chaque minute une raison de respirer L’intérêt d’une personne n’est pas de trouver du plaisir ou d’éviter la douleur, mais de trouver un sens à sa vie. Dans les moments de souffrance, ce qui nous aide est de trouver un sens qui nous permet de guérir. C’est le fait de trouver des […] Lire

Les 7 rébellions de l’égo Les termes de séparation, de voile de l’oubli, d’illusion, de matrice holographique ou de dualité, sont autant d’expressions savantes qui tombent dans le registre linguistique de ceux qui entreprennent un chemin d’éveil spirituel. Des lectures et des discussions permettent de cerner petit à petit ces concepts. Le mental y trouve […] Lire

  Les habitudes qui asphyxient, les craintes qui emprisonnent Les habitudes nous protègent, mais parfois, elles peuvent aussi devenir une vraie prison. Le fait d’établir des habitudes dans notre vie nous évite de prendre certaines décisions au quotidien, décisions que l’on devrait pourtant prendre si l’on avait pas déjà instauré quelques habitudes figées. Ces habitudes […] Lire

7 SECRETS POUR ETRE HEUREUX EN AMOUR… EN AVEZ-VOUS ASSEZ DES RELATIONS COMPLIQUÉES ? Je vous ai préparé cet article aujourd’hui à la suite de nombreuses demandes en ce sens et à la lecture de vos commentaires et besoins manifestés sous d’autres parutions que j’ai publiées ici au fil du temps. Sur la base de […] Lire

Même si elles travaillent dur, de nombreuses personnes ont tout le temps des problèmes financiers : revenu insuffisant ou charges qui n’en finissent pas, leur argent est vite épuisé. Il vrai que bien souvent nous nous épuisons à la tâche pour au final ne pas être réellement satisfait de ce que nous gagnons. En réalité, […] Lire

Les principes de la prospérité Cet article est basé sur le livre de Jim Rohn «  Les secrets de la prospérité ». Arrêtez dès aujourd’hui de faire machinalement comme les autres ! Le succès est un processus très simple. Il ne tombe pas du ciel et n’est ni magique. Il est la conséquence logique de la mise […] Lire

Qui ne connaît pas l’adage : » Suis moi je te fuis, Fuis moi je te suis » ? ça marche -quasiment- à tous les coups. Mais pourquoi ?!  Par définition, On désire ce que l’on n’a pas. Une fois que l’objet du désir est acquis, l’excitation retombe comme un soufflé. Alors, lorsque se présente une personne qu’on ne peut pas avoir, c’est […] Lire

  Se libérer par Diane Gagnon De notre enfance jusqu’à la mi-temps de notre âge adulte, nous accumulons des connaissances, des expériences, des croyances. Nous sommes influencés par l’éducation reçue, par ce que nos parents pensaient, par leurs valeurs, puis par ce que nos professeurs nous ont enseigné. Nos amis, les rencontres, les formations et […] Lire

POURQUOI NOUS FAISONS CONFIANCE AUX AUTRES La confiance vaut s’il s’agit d’amour, d’argent, ou d’un autre élément de notre vie quotidienne qui suppose un quelconque risque. Une étude met en lumière ce qui motive les gens à faire confiance aux autres. L’étude, qui a été réalisée par une équipe de chercheurs du Dartmouth College, à […] Lire

Décryptage des erreurs que nous répétons dans nos relations et solutions pour changer nos comportements destructeurs en comportements d’amour envers soi-même et envers les autres. Commençons par devenir de meilleurs partenaires et arrêtons de vivre dans l’illusion d’un partenaire « sauveur » qui viendra combler nos manques. Prenons nous en main et travaillons à nous aimer et […] Lire

APPRENDRE À PENSER EN TERMES DE VIBRATIONS Il est arrivé à la plupart d’entre nous se dire ou d’entendre dire par un proche : « Je savais que cela m’arriverait un jour ! » à l’instant où survenait un événement important dans sa vie. L’histoire a donc commencé dans l’invisible. En fait, ce genre de […] Lire

Il est important de croire en soi et de se rappeler que chacun mérite d’être heureux. Il peut être utile de travailler sur soi-même et de prendre des mesures concrètes pour atteindre cet objectif. Cela peut inclure des choses comme la pratique de techniques de relaxation, la mise en place d’objectifs réalisables et la poursuite […] Lire

Comment trouver notre mission par Diane Gagnon Pour la plupart d’entre nous, nous cherchons quelle est notre mission de vie. Nous souhaitons trouver ce que nous devons faire, comment le faire et quand le faire! Nous suivons des cours, lisons des livres, des articles pour déterminer quelle devrait être la mission de vie que nous […] Lire

Confidences d’une ancienne dépendante affective  Pour de nombreuses lectrices, « Confidences d’une ancienne dépendante affective » est devenu la bible des relations amoureuses. Nombreuses sont les personnes qui encore aujourd’hui, vivent des relations dysfonctionnelles, compliquées, souffrantes ou toxiques, qui on tendance à cumuler les échecs amoureux, qui vivent constamment dans la peur de la solitude et qui […] Lire

L’homme et la femme : l’amour impossible ? Les hommes et les femmes c’est le jour et la nuit, le ying et le yang , l’éternel incompréhension entre deux être qui veulent s’aimer sans y arriver. Ce sujet a fait couler tellement d’encre, de larme et d’incompréhension qu’il demeure et restera une éternelle interrogation. Existe-t-il un secret […] Lire

Il n’y a pas de règles absolues pour être heureux. Certains possèdent tout ce qu’ils pensaient pouvoir les rendre heureux, mais ne le sont pas, alors que d’autres n’ont presque rien, mais ont toujours le sourire aux lèvres. Le facteur le plus important qui nous empêche de réaliser nos rêves est simplement et malheureusement nous-même. […] Lire

Désires-tu être de plus en plus heureux ? Souhaites-tu ressentir l’état intérieur de sérénité un peu plus chaque jour ? Il existe un exercice simple qui te permet d’apprécier ce qui t’entoure et de comprendre combien il est important d’exprimer la gratitude. Il s’agit d’un premier pas vers une vie plus heureuse et épanouie. Nous […] Lire

Ce livre parle de vous, de moi, de tous ceux qui ont été éduqués pour être de bonnes personnes répondant à un bon système de valeurs dans une société bien formatée dont on ne remet jamais en cause les fondements. On nous a tellement appris à bien faire qu’on finit par mal faire ! Pourquoi sommes-nous […] Lire

Il n’y a pas de personnes chanceuses et d’autres mal chanceuses. Il y a simplement des personnes qui savent attirer la chance et d’autres qui font tout, inconsciemment, pour l’éloigner ! Pour vivre heureux, il faut savoir qu’il faut commencer par changer sa façon de voir les choses. Si on pense et on parle de […] Lire

Comment se manifeste loi de l’attraction ? Il faut savoir tout d’abord, que dans l’Univers, tout est vibratoire : la Terre, les êtres vivants, les objets, nos pensées ….Ce qui veut dire qu’il y a une fréquence d’énergie qui devient très haute si on est bien spirituellement et qui descend très bas lorsqu’on est mal […] Lire

La rupture amoureuse : COMMENT SORTIR LA TETE DE L’EAU 3e partie Nous avons vu qu’il était possible de modifier sa manière de penser et de voir les choses en arrivant à appliquer quelques principes généraux. Nous avons également pu constater que le fait de ne pas donner de nouvelles permettait de se recentrer sur soi-même. Mais […] Lire

Les relations toxiques, ça existe ! Quand le partenaire vous abuse émotionnellement, les séquelles psychologiques sont graves et durables, surtout qu’il est habituellement difficile de fuir ce genre de relation une fois impliquée. Si vous vous sentez encore confus/se si votre conjoint est en train de vous détruire émotionnellement, voici 11 signes qui vous aideront à comprendre et à ouvrir les yeux ! […] Lire

VAINCRE LA RUPTURE AMOUREUSE : Exercices et conseils  2e partie Voyons les différents conseils que je donne en coaching pour arriver à sortir la tête de l’eau après une rupture amoureuse. Comme vous pouvez le voir ce ne sont pas des conseils faciles à mettre en application mais le résultat est rapide et efficace. Si vous suivez […] Lire

La maturité émotionnelle réside dans la capacité d’un individu à être attentif à toute la gamme possible des émotions. Puisque ces émotions permettent la communication en fournissant les bases de la différenciation et le discernement de notre impact. L’incapacité d’un individu à faire cela est une mesure précise de son degré d’immaturité émotionnelle, quelles que […] Lire

Les blessures psychologiques se mettent en place durant notre enfance, entre notre conception et nos dix ans, à travers des expériences anodines ou douloureuses. Nous sommes tous blessés à des niveaux différents ; un même événement peut être vécu avec une charge émotionnelle différente selon la nature et le caractère de l’enfant. Nos parents ou […] Lire