S’aider soi-même

L’épuisement émotionnel est un état qui s’atteint en raison d’une surcharge d’effort. Nous ne parlons pas seulement ici d’excès professionnels. Nous nous référons également au fait de prendre en charge la responsabilité des conflits, d’assumer des responsabilités ou des stimuli émotionnels ou cognitifs. L’épuisement émotionnel n’apparaît pas du jour au lendemain. Il s’agit d’un processus […] Lire

  Image crédit : pixabay.com L’ACCOMPLISSEMENT SPIRITUEL On peut dire J’ai accompli ou bien Tout est accompli lorsqu’une boucle entre 2 pôles opposés est fermée par l’alchimisation, c’est-à-dire la Transmutation de la forme lourde à la vibration supérieure ou mieux encore, que cette forme atteint l’extrême opposé. Par exemple : la vanité- qui est une valeur […] Lire

  Image crédit : pixabay.com DOSSIER, Rencontrer l’amour sur internet : MODE D’EMPLOI Marre d’être seul(e) ? Ras le bol de ne plus recevoir des sms qui flattent votre égo? Triste de ne plus vous faire beau (belle) avant de sortir ? Envie de plaire à nouveau ? Vous avez fait le deuil de votre relation passée et vous êtes prête […] Lire

  Image crédit : pixabay.com ÉLEVEZ NOS ÉMOTIONS POUR OPTIMISER LA RÉALISATION Extrait de Les clés de l’évolution de l’âme – Portail vers la prochaine dimension Lorsque vous aurez pris l’habitude de préparer votre âme par une connexion protectrice, vous pourrez vous ouvrir à un monde que vos cinq sens ne peuvent pas percevoir. Vous aurez […] Lire

  Vous retrouvez-vous dans les 5 blessures de l’âme ? (description – masque utilisé -clés pour guérir) Les blessures d’âme sont appelées ainsi car elles sont profondes et si l’on parvient à s’en libérer, notre essence peut enfin voir le jour, c’est la « revel essence » (de soi). On dit également qu’elles sont existentielles ou fondamentales […] Lire

LES 10 SECRETS DES COUPLES HEUREUX. L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment. Secret #1 : Le partage du pouvoir Les […] Lire

PLUS DE 20 PUISSANTES CROYANCES POSITIVES À ADOPTER Prêt à repousser les croyances limitantes ? En voici 20 puissantes qui m’ont aidé et m’aident encore aujourd’hui à être plus heureux chaque jour. Je vous les offre. Tout est expérience. Les échecs et les réussites sont deux facettes d’une même chose : l’expérience. Si nous avions […] Lire

Le calme, la patience et la confiance en l’avenir…  Ça marche!  Rien ne sert de se précipiter vers la première solution facile, mieux vaut savoir attendre (et reconnaître) l’opportunité parfaite! » Patience, encore patience, toujours patience. Celui qui attend, désespère et se trompe…surtout quand il se heurte à l’incertitude, ne sachant pas si ses rêves se […] Lire

« LA GRATITUDE, C’EST COMME ENVOYER UNE LETTRE D’AMOUR À L’UNIVERS. » Le concept de la pierre de gratitude existe depuis des millénaires, cependant c’est le film « le Secret » qui l’a mis sous les projecteurs. Pour faire simple : la pierre de gratitude vous permet de remercier la vie beaucoup plus souvent qu’à […] Lire

  JE CHOISIS D’ÊTRE HEUREUX (SE) Aujourd’hui je choisis de devenir ma priorité : aujourd’hui je choisis d’être heureux (se) Aujourd’hui, je choisis de m’occuper un peu plus de m oi, de prendre soin de ce jardin intérieur qui fleurit en moi pour être heureuse, pour que mes jours ne soient plus sombres et que […] Lire

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le […] Lire

A partir d’aujourd’hui, je choisis que les prochains jours de ma vie seront les plus beaux Aujourd’hui, je choisis d’être heureux, je choisis de me privilégier, de prendre soin de moi, de m’aimer un peu plus, et que les étoiles éclairent ce sentier de ma vie qu’il me reste à parcourir. Je choisis d’être courageux et de savoir […] Lire

Comment accueillir les émotions, et faire en sorte qu’elles ne nous restent pas entre la gorge ? Je partage avec vous tous les outils pour se libérer facilement de ces vagues émotionnelles qui nous assaillent parfois. 1. Zéro culpabilité ! Cela fait partie de la vie, et nous avons tous le droit de ressentir. C’est […] Lire

JE ME SUIS ASSIS/E FACE AU MIROIR, ET J’AI DISCUTÉ AVEC MON REFLET Aujourd’hui, je me suis placé face au miroir, et j’ai discuté avec mon reflet, pour accepter que je ne suis pas une personne parfait-e mais que c’est ainsi que je m’aime. En me regardant pour la première fois au-delà de mon simple […] Lire

On ne peut pas offrir aux autres personnes ce qu’il nous manque en nous. Sachez que si vous n’arrivez pas à ressentir de l’amour pour vous-même, il vous sera difficile d’avoir une relation saine avec les autres. S’aimer soi-même est la première marche pour développer une base de confiance et de stabilité avec quelqu’un d’autre. […] Lire

Avoir une vie heureuse commence par le choix de vouloir la construire. Ensuite, de prendre le temps pour penser à ce bonheur jusqu’à ce que cela devienne évident. En élevant son énergie à la vibration du bonheur, alors l’écho renvoie une énergie semblable et tout s’améliore dans la vie. C’est pourquoi, il est important chaque […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ DONNEZ-VOUS DU TEMPS POUR AIMER, ÊTRE, PROFITER, PENSER, SENTIR… Le meilleur moment de votre vie est toujours maintenant. L’hier est passé et le futur n’existe pas encore. Alors, prenez une grande respiration et ouvrez ce regard situé au centre de votre cœur. Offrez-vous du temps pour aimer et vous aimer comme […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Don Miguel Ruiz: Vous êtes belle, quoi que votre mental vous dise. C’est un fait. Vous n’avez rien à y faire, car vous avez déjà toute la beauté dont vous avez besoin. Ce qui compte, ce n’est pas les opinions d’autrui, mais les vôtres. Pour être belle, vous n’avez pas à vous […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ COMMENT RECEVOIR UNE RÉPONSE DE SON CORPS La première fois que j’ai entendu la phrase « Le corps ne ment pas » de la bouche d’une amie médium avec qui j’ai participé à de nombreux ateliers, cela m’a fortement interpellée. J’ai alors pensé à tous ces moments où mon corps m’avait […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ AIMER SANS S’OUBLIER Dans une relation d’amour véritable, les deux personnes se sentent libres de s’exprimer et de s’épanouir. C’est ça, aimer sans s’oublier. J’ai compris que je n’étais pas responsable de ce qui m’était arrivé dans mon enfance, que je n’étais pas responsable de mon conditionnement. Je me souviens encore, […] Lire

La relation des individus au mensonge et à la vérité est très ambivalente. De manière générale, nous affirmons tous (ou croyons) préférer la vérité. Cependant lorsque celle que nous recevons ou que nous partageons est douloureuse ou compliquée, cela génère un grand conflit psychologique. Dans cet article, découvrez la légende exacte sur le mensonge et […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ QUAND NOS ÉMOTIONS DU PASSÉ CRÉENT NOTRE PRÉSENT Notre présent est teinté à chaque seconde par notre passé. Pour bien comprendre cet état de fait, il est nécessaire de se pencher sur les mécanismes de fonctionnement de notre cerveau et de notre inconscient. Lors du séjour in utero et pendant la […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ COMMENT CHANGER UNE PENSÉE RACINE POUR AMÉLIORER SA VIE ? De la pensée racine involutive à la pensée racine évolutive… extrait de ‘conversation avec Dieu’. La méthode habituelle de création, pour la plupart des humains, est un processus en trois étapes impliquant la pensée, la parole et l’action. D’abord vient la […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ SOYEZ HEUREUX DE VIVRE COMME DES PETITS ENFANTS par Joéliah. La joie, l’enthousiasme, la spontanéité et la simplicité sont des qualités à développer pour illuminer et émerveiller votre vie. Redevenez comme des enfants, des enfants qui s’émerveillent pour une bulle de savon, qui s’élève, qui s’élève… Combien d’adultes prennent le temps […] Lire

Nous vous saluons chères âmes, nous vous accueillons en cette séance dans l’Amour absolu et infini. Accueillez cette Paix qui se répand en cette pièce et en vous. Recevez cette énergie douce comme de la soie qui vient vous envelopper. Notre vœu le plus cher, chères âmes, est de vous mener vers la Paix absolue […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ ANCRAGE & PROTECTION Public concerné : tout le monde (particulièrement tout personnel soignant et accompagnant – allopathique comme holistique). Quand le faire ? Sur votre lieu de travail, avant de commencer votre journée. Pourquoi le faire ? – pour vous protéger vous d’abord et ainsi ne pas faire l’éponge qui pourrait […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ LA GRATITUDE : UN EXERCICE CONTRE LE STRESS La gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs. Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence […] Lire

Surmonter la peur de l’abandon et atteindre l’auto-suffisance émotionnelle n’est pas une tâche facile. Cependant, on peut y parvenir en nous basant sur une conviction : nous avons de la valeur. Nous pouvons être importants, lumineux et forts sans devoir dépendre de personne. Une fois que nous sommes capables de nous donner l’amour que nous […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ SOYEZ COMME LA FLEUR DE LOTUS Soyez comme la fleur de Lotus : renaissez chaque jour et imposez-vous face à l’adversité La nature est si passionnante qu’elle nous donne les réponses les plus inattendues alors qu’on croyait qu’elles n’existaient plus que dans notre esprit, dans nos espoirs et dans notre désir […] Lire

Il existe autant de chemin d’évolution qu’il y a d’humains sur la Terre. Chacun observe la vie à travers le prisme de son propre vécu et de ses expériences, et ce que nous nommons l’évolution est en fait l’accumulation de cette sagesse acquise au cours de notre parcours de vie (qui comprend bien sûr les […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ METTEZ LES CHIFFRES À VOTRE SERVICE Pendant longtemps j’ai boudé les chiffres, à tort je pense. Par la suite ces nombres sont venus spontanément à moi et je n’ai pas pu me dérober. Grâce aux chiffres j’ai pu découvrir de nouvelles facettes de ma personnalité, des messages que l’on voulait me […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ NE DONNEZ PAS TOUT CE QU’ON VOUS DEMANDE, MAIS CE DONT LES AUTRES ONT BESOIN Il y a des personnes font appel à nous uniquement quand elles ont besoin de quelque chose. D’autres pensent avoir le droit de tout demander en échange de rien car «le lien du sang justifie […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ LE COUPLE : Ami/e bien-aimé/e, que représente à tes yeux le couple, sa valeur, son but, sa conception ?… Que penses-tu être, toi, au sein de ton couple ?… Que peux-tu comprendre, en fonction de tes ressentis ?… Qui est Qui dans le couple ?… Qui fait Quoi ?… Comment ?… Pourquoi […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ LA PIERRE MAGIQUE, UNE HISTOIRE SUR L’AVEUGLEMENT MENTAL Voici une vieille histoire sur l’aveuglement mental qui a illuminé de nombreuses générations. On raconte que dans un pays lointain habité par des hommes sages, il y avait plusieurs alchimistes. L’un d’eux voulait découvrir la pierre philosophale. La légende dit que cette pierre […] Lire

  Les nouveaux âges de la vie par Jacques Salomé Dans l’histoire du développement affectif et social du petit d’homme, en quelques années seulement, deux nouveaux stades sont venus s’ajouter, à ceux habituellement décrits par les manuels de psychologie. Ainsi entre le moment où je suis sorti du ventre de ma mère, il y a […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Fatigué, stressé ? Chez vous ou au bureau ? Voici un truc facile et rapide pour vous redonner la forme Avec son lot de problèmes, de fatigue, de stress et cette routine quotidienne infernale, la vie de tous les jours use le corps et l’esprit. Je vous propose donc cette astuce […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Savoir se remettre en question sans se juger Savoir se remettre en question sans se juger, sans blamer les circonstances est une habitude à prendre pour vivre en paix. S’il vous arrive un blocage, une perte d’emploi ou de clientèle, un incident, une séparation ou autre, ne vous focalisez pas sur […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ LE SERVICE AUX AUTRES PASSE PAR LE SERVICE À SOI Quoi qu’on fasse dans la vie, on travaille tous avec la même chose, l’Énergie. C’est grâce à l’Énergie qui nous relie tous entre nous et à la Source que nous pouvons user de nos dons. Chacun à des dons en venant […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ COMMENT PRENDRE SOIN D’UN ENFANT QUI A UNE VIEILLE ÂME Les enfants qui ont une vieille âme ont souvent des difficultés à comprendre leur caractère unique. Apprenez comment aider les jeunes âmes âgées. Seule une poignée de vieilles âmes sont conscientes de leurs dons uniques – de l’empathie naturellement abondante, de […] Lire

Les câlins sont un anti-stress reconnu. Inquiet, angoissé ? Un câlin fait partie des solutions pour relâcher la pression, puisqu’il permet de réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque.Le contact humain avec de la tendresse permet d’abaisser nettement le stress et de se détendre, grâce à la production d’endorphines en grande quantité. Un câlin vaut […] Lire

Image crédit : Deposit Photos Lao Tzu : comment s’aligner avec tout ce qui est Salutations en cette belle journée de Lao Tzu, votre famille, votre professeur et votre vieil ami. Je viens à vous aujourd’hui pour vous parler de la sagesse, de votre capacité à vous aligner avec tout ce qui est, quel que […] Lire

Image crédit : Deposit Photos S’ouvrir à son espace de création Cette semaine on nous demande de nous focaliser tant sur nos infinies possibilités de création, que sur les potentiels liés à ces créations. Tout est possible dans l’absolu si nous nous ouvrons à notre espace de création intérieur. Mais on pose des résistances à […] Lire

Image crédit : Deposit Photos Cinq clés pour apaiser le corps et l’esprit en ayant le coeur ouvert Vivre avec le cœur ouvert augmente sa vitalité, son équilibre émotionnel et sa capacité à vivre avec fluidité. Quand notre coeur est ouvert, nous sommes au contact de nos besoins et de nos désirs en étant en […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Nos « DES FAUX » En commençant un « travail » spirituel, tu deviens spectateur de ce que tu es. Tu deviens celui qui cherche tes propres défauts et tu veux ensuite y pallier pour faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en toi. Le fait de vouloir devenir meilleur n’est pas […] Lire

Vous devriez accepter l’idée que tout ce qui vit autour de vous est souvent le reflet de vous-même. Une fois que vous en prenez conscience, votre vision de la vie est radicalement différente. Placez-vous devant un grand miroir et regardez votre reflet en étant perspicace et franc. Bien sûr, vous verrez d’abord les côtés que […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ DEMANDER DE L’AIDE, CE N’EST PAS UN SIGNE DE FAIBLESSE Demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse ou de vulnérabilité, non. Demander de l’aide, c’est plutôt un acte de courage au travers duquel on prend conscience de l’importance qu’il y a de reconnaître nos limites ainsi que le […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ COMMENT AGIR LORSQUE LE DOUTE EST LÀ Ami/e bien aimé/e, lorsque tu doutes de toi, de la VIE, de ce que tu saurais mettre en mouvement, et aussi des personnes qui sont sur ton chemin, n’oublie pas que ton « JE SUIS » peut te recentrer, t’offrir une réponse, une […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ 5 FAÇONS DE S’AIMER SOI-MÊME Le secret pour pouvoir aimer les autres, c’est de nous aimer nous-même en premier lieu, même si bien souvent, nous avons tendance à l’oublier. Si on ne s’aime pas, on ne pourra pas établir de relations de couple saines car il est tout à fait […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ NOUS SOMMES CE QUE NOUS CROYONS ÊTRE Les états de conscience se forment et se modèlent. D’autres compréhensions de la vie se font et nous ouvrent à la totalité de Qui nous sommes. Nous sommes l’Univers, la Terre, le Tout. Chaque parcelle de vie est nous et nous n’en sommes pas […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ Parents pervers narcissiques… Parents toxiques? Le parent manipulateur pervers narcissique est une forme de toxicité parentale extrême. Cette forme de parentalité est pour beaucoup d’entre nous inconcevable, car nous ne sommes pas programmés pour envisager la cruauté, la méchanceté lorsqu’elle concerne des enfants. Si vous n’avez jamais été confronté à […] Lire

Qui utilise une grande partie de son temps en alimentant de la haine envers les personnes qui l’entourent oublie le plus important : aimer les gens qui l’aiment vraiment. La haine et la rancœur sont deux ennemis sinistres et persistants qui ont tendance à prendre racine très profondément dans nos esprits. Car en réalité, ce […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ QUAND ÊTRE PLONGÉ DANS LES SOUVENIRS SIGNIFIE PERDRE SON PRÉSENT Vivre de ses souvenirs signifie se limiter. Celui qui, d’une certaine façon, ne profite pas du quotidien, ne tire pas le meilleur profit de son présent et des expériences de l’ici et maintenant… La vie ne consiste pas à se souvenir […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ LA FLEUR DU CŒUR, EXERCICE DE SOPHROLOGIE Un exercice de sophrologie pour l’amour de soi : la fleur du cœur L’amour de soi, du narcissisme ? Ces derniers jours, j’ai pu voir passer sur les réseaux sociaux une certaine publicité londonienne. Cette grande affiche incite les jeunes femmes à préparer […] Lire

Le silence mesuré, ou bien dosé, peut être une forme, comme beaucoup d’autres, d’agression passive. Il est défini comme une gestion calculée de la communication dans laquelle le silence joue un rôle primordial et qui a pour objectif de contrôler et de fragiliser une autre personne ou sa position. On ne manipule pas toujours à […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ QUI SÈME LA VÉRITÉ RÉCOLTE TOUJOURS LA CONFIANCE Qui s’habitue à semer la vérité, aussi étonnante soit-elle, ne reçoit pas toujours la confiance en retour. Quand nous parlons de sincérité, nous sommes sans aucun doute face à une arme à double tranchant face à laquelle beaucoup se sentent mal à l’aise […] Lire

Nous ressentons tous, d’une façon ou d’une autre, de l’amour. Chacun choisit la façon dont il veut l’exprimer. Nous avons le pouvoir de nous lier comme nous le voulons, même si nous n’en sommes pas conscients. Tout dépend de l’attitude que nous choisissons. À partir de cette sélection, nous interagissons avec les autres, avec le […] Lire

Image crédit : Pixabay COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ ET L’APPRIVOISER Si on vous a déjà dit «Arrête donc de t’en faire avec ça !», «Tu prends tout trop à cœur !» ou «Voyons, tu t’en fais bien trop!» ou si vous avez souvent l’impression d’être submergé par vos émotions, il se pourrait que vous soyez hypersensible.L’hypersensibilité touche environ […] Lire

Image crédit : Pixabay Les critiques destructives : le problème vient de celui/celle qui les émet, pas de celui/celle qui les reçoit Parfois, on entend des critiques et des jugements qui sont prononcés sans la moindre intention constructive. Pour une raison obscure, il y a toujours des personnes qui projettent leur négativité et leurs insécurités en […] Lire

On ne peut pas s’aimer sans prêter attention à son corps et lui donner tout l’amour dont il a besoin. Notre corps est notre fidèle serviteur. Il est vivant et très lié à notre âme. Et parce qu’il l’est, on le traite comme un ami avec tout l’amour et l’affection qu’on a dans son cœur. […] Lire

Image crédit : Pixabay Joie de vivre – 7 conseils précieux pour une vie heureuse « Le bonheur n’est pas quelque chose de prêt à l’emploi. Il découle de vos propres actions. » -Dalaï Lama Quels rêves, désirs, sentiments ou besoins avez-vous écartés? Et si vous suiviez vos rêves, est-ce que ça changerait votre vie ? Vous êtes le […] Lire

  Image crédit : Pixabay REIKI POUR LES ANIMAUX : SES BIENFAITS ET Le Reiki, fait sur les animaux, permet de leur transmettre l’énergie vitale dont ils ont besoin, au même titre qu’on le fait sur les gens. Il permet de régler beaucoup dysfonctionnements dont peuvent souffrir les animaux, d’un simple stress à des problèmes de […] Lire

Il y a une petite phrase qui me touche beaucoup en ce moment et qui me fait réfléchir au sens de l’engagement dans nos vies : « Saute, et le filet apparaîtra »(Attribué à l’écrivain américain John Burroughs) On peut avoir peur de sauter, car on ne sait pas ce qui nous attend en le […] Lire

  Image crédit : Pixabay SE LIBÉRER DU DÉSIR DE PLAIRE Quand notre estime de soi manque de vigueur, nous faisons tout pour plaire aux autres. C’est particulièrement vrai dans les relations amoureuses où, par besoin inassouvi d’être aimés, nous faisons tout pour plaire à l’autre, nous moulant souvent complètement à ses attentes, parfois même […] Lire

  Image crédit : Pixabay Comment vivre dans l’instant présent ? S’installer dans l’instant présent est assez simple en fin de compte. Il suffit d’être là, totalement conscient de ce que vous faites. Pas besoin de grimper au sommet d’une montagne ou de vous retirer au beau milieu d’une forêt pour ça 🙂 Pas besoin non plus […] Lire

  POUR MOINS D’ANGOISSE : VIVRE L’INSTANT PRÉSENT Dans cet article, je souhaite vous parler de quelque chose qui m’aide énormément au quotidien. Non d’ailleurs, c’est plus que ça ! C’est quelque chose d’essentiel, de véritablement fondamental à toute « vie sereine » . Et cette chose : c’est l’instant présent. Bon alors je sais, vous entendez souvent ce […] Lire

  Image crédit : Pixabay UNE MÉTHODE SIMPLE POUR SE LIBÉRER DES MÉMOIRES ANCESTRALES Bonjour les amis, Nous sommes tous plus ou moins conditionnés par les mémoires ancestrales de notre lignée généalogique. Sans remonter jusqu’à l’an 1000 ou à l’homme de Cro Magnon, une étude approfondie sur les noms de famille, les prénoms de vos […] Lire

La règle des trois “s” nous offre une leçon simple mais précieuse. Selon cette proposition, nous devons savoir laisser aller, parce que nous cédons à notre propre potentiel lorsque nous relâchons. Nous devons ensuite sourire, ce qui nous permet de nous connecter avec notre intérieur afin de générer l’optimisme et la confiance. Plus tard, nous […] Lire

Ces derniers jours, j’ai pris conscience d’un problème en ce qui me concerne… …un problème sur lequel j’avais déjà travaillé, que je croyais avoir réglé, mais qui je dois bien l’admettre est toujours bien présent : Je suis trop perfectionniste. Ça tombe d’ailleurs très bien – pas que je sois perfectionniste ça je m’en passerais […] Lire

  Image crédit : Pixabay CRISE D’ANGOISSE : LES 4 ERREURS À ÉVITER POUR VOUS EN DÉBARRASSER POUR DE BON Afin de me libérer complètement de la crise d’angoisse, j’ai eu à déjouer de nombreux pièges. La crise de panique est en effet un problème très vicieux, et il est nécessaire de bien le comprendre afin d’avoir une […] Lire

La puissance de la pensée positive « Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde » Bouddha Maintenant que l’on a supprimé le « négatif entrant », on va pouvoir commencer à augmenter petit à petit le positif entrant. Au début, beaucoup d’entre nous doivent se […] Lire

Cet agrume est bien connu et ce depuis l’antiquité comme un puissant agent purificateur. Peut-être à cause de ses propriétés. Il est souvent utilisé avec de l’eau pour purifier les outils utilisés en magie. Cet agrume est également très utilisé dans plusieurs recettes de magie et sorcellerie. Recette exemple : Pour supprimer les vibrations parasites accumulées pendant la […] Lire

  Image crédit : Pixabay La règle du 90/10 : le changement commence par vous En psychologie, il existe une règle que l’on appelle “la règle du 90/10”, qui dit que la réaction que nous avons face aux événements a beaucoup plus d’influence que les propres événements eux-mêmes. De fait, seuls 10% de notre vie […] Lire

  Image crédit : Pixabay QUE FAIRE LORSQUE LE MOMENT PRÉSENT EST IMPOSSIBLE ? par Guilaine Lipski Avez-vous remarqué combien nos attentes nous maintiennent dans le futur et les souvenirs dans le passé ? Nous pouvons lire de partout que la clef d’une vie épanouie se trouve dans le moment présent mais réaliser cela demande […] Lire

  Image crédit : depositphotos.com/ PLUS L’ARMURE EST ÉPAISSE, PLUS L’ÊTRE EST FRAGILE Être une personne fragile suppose d’avoir une sensibilité particulière et d’être protégé par une carapace, qui se pare de nouvelles couches face à une nouvelle déception ou un sentiment de frustration. Même la personne la plus sensible peut devenir très froide lorsqu’elle […] Lire

  Image crédit : Pixabay L’épuisement psychologique, lorsque la goutte d’eau fait déborder le vase L’épuisement psychologique nous affaiblit physiquement et mentalement. Il s’agit d’une dimension qui apparaît comme le résultat des “trop” : trop de décisions, trop de pensées intrusives, trop de travail, d’obligations, d’interruptions, d’angoisses… Par ailleurs, il s’agit aussi du reflet de beaucoup de “peu” : […] Lire

  Image crédit : Pixabay CHOISIR DE DONNER L’EXEMPLE… par Diane Leblanc Sachant qu’il n’est pas approprié de prendre la souffrance d’autrui sur nos épaules puisque, ce faisant, non seulement nous ne lui enlèverons pas le mal qu’il porte, mais même, nous pourrions le détourner de ses propres ressources intérieures, comment devons-nous réagir face à […] Lire

Vous avez des sentiments que vous détestez ? Vous faites des choses dont vous avez honte de parler ? Il y a une partie de vous que vous aimeriez éliminer ? Vous désirez de choses que vous détestez reconnaître ? Nous avons tous un côté obscur auquel nous avons peur de nous confronter. Votre côté […] Lire

  Image crédit : Pixabay TROUVER L’ÉQUILIBRE EN CETTE SAISON Comment trouver une forme d’équilibre dans notre vie ? Depuis quelques semaines ou quelques mois, nous avons tendance à peut-être s’en demander trop. Beaucoup trop. Le corps, comme la tête auraient parfois envie de dire STOP. Et l’envie de tout lâcher. Sur un coup de […] Lire