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    Être soi demande du courage, ne trouvez-vous pas ?

    Celui qui avance avec confiance dans la direction de ses rêves connaîtra un succès inattendu dans la vie ordinaire. N.H. Kleinbaum ,Le cercle des poètes disparus Être Soi…  » Être soi demande du courage,ne trouvez-vous pas ?Être soi demande de l’empathie et de l’amour vis à vis de soi-même. Être soi demande de l’acceptation : […] Lire

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    Personne n’est tout à fait libéré de la souffrance et du chagrin. 

    Ne créez plus de souffrance dans le présent. Personne n’est tout à fait libéré de la souffrance et du chagrin. Ne s’agit-il pas de vivre avec cela plutôt que d’essayer de l’éviter ? La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on […] Lire

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    Quand trop de tolérance engendre de la souffrance

    Dans notre grand désir d’être de bonnes personnes compréhensives, aimantes, altruistes et tolérantes, il arrive parfois que nous nous perdions de vue. Nous risquons alors de tolérer trop longtemps une situation destructrice, par amour, croyons-nous, pour l’autre, ou par besoin de grandir à travers cette situation ou cette épreuve, comme notre ego se plaît à […] Lire

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    La vérité du cœur : Suivre son cœur et s’écouter…

    N’empêchez jamais votre coeur d’aimer. Si vous craignez qu’on abuse de votre amour, gardez-le intérieurement et qu’il fasse son travail sans se montrer. Mais ne le tuez pas, sinon c’est vous qui mourrez. Mikhaël Aïvanhov Suivre son cœur et s’écouter : Se rendre compte de ce qui nous correspond plus, il est temps de se […] Lire

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    La vie c’est une solitude qui chaque jour s’alimente d’autrui

    La vie c’est une solitude qui chaque jour s’alimente d’autrui Sonia Lahsaini La solitude semble être une ennemie, mais si on arrive à se détendre dans ce sentiment, on commence à avoir une expérience qui n’est pas aussi déplaisante, pas aussi menaçante que ce que l’on imagine. Il y a même une douceur qui émane […] Lire

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    Quand une personne découvre sa force, elle perd sa peur de dire au revoir

    Une personne qui se libère d’une relation difficile gagne une nouvelle vie, où le bonheur est plus fréquent et les sourires sont plus sincères. Une personne peut souffrir longtemps par amour, mais lorsqu’elle découvre sa vraie force, elle comprend qu’elle peut être heureuse seule et que c’est plus grand que n’importe quelle souffrance que quelqu’un […] Lire

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    Récit d’un voyage intérieur : A toi qui veux savoir, je dis…..

    Extrait de « Initiation : Récit d’un voyage intérieur » de Didier Salvignol 1 – Que la nourriture que tu manges peut te soigner mais qu’elle est aussi la principale source de tes maladies et que toutes les manipulations que l’on y fait ne fera rien pour arranger ce fait 2 – Que ce n’est pas parce […] Lire

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    Pour toutes celles qui doutent… Aimez vous, aimez votre corps…

    Pour toutes les femmes qui doutent… Aimez vous, aimez votre corps… Vous êtes toutes magnifiques AIMER SON CORPS Elle ne regardait pas son corps depuis bien des années, Car il était bien loin des standards que la société offrait. Depuis l’adolescence, elle avait donc déserté ce corps qu’elle jugeait ne pas être assez parfait, Voire […] Lire

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    Je ne retiens plus les parties de moi qui sont censées briller.

    Je ne me laisse plus contrôler par la peur, le doute, l’inquiétude ou le jugement. Je ne supprime plus les parties de moi qui sont censées être bruyantes et je ne permets plus aux gens de contrôler qui je deviens. Je ne retiens plus les parties de moi qui me rendent différent, unique ou talentueux […] Lire

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    Chaque être humain est un livre à part entière.

    Chaque être humain est un livre à part entière. “L’âme a la couleur du regard. L’âme bleue seule porte en elle du rêve, elle a pris son azur aux flots et à l’espace.” Guy de Maupassant Certains de ses chapitres,Sont plus légers à découvrir que d’autres,Certaines de ses pages,Demandent à être méditées,Tandis que d’autres,Se parcourent […] Lire

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    La mauvaise énergie est celle qui consiste à essayer de forcer les chemins du ciel. 

    A force de se fixer des objectifs, à force de croire que sa volonté est bonne ou mauvaise, on perd énormément d’énergie. Bernard Werber La mauvaise énergie est celle qui veut accélérer chimiquement les battements du coeur. La mauvaise énergie, c’est vouloir tout tout de suite, les applaudissements avant même d’avoir commencé l’effort. Notre époque […] Lire

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    Le guépard : symbolisme et signification spirituelle

    Le Guépard symbolise la vitesse, la capacité de se glisser furtivement dans l’environnement, et la force. Il se peut que vous ayez besoin de ces trois qualités dans un futur proche et que votre vie ait l’air d’aller à toute vitesse. C’est temporaire, et cela va ralentir bientôt pour revenir à un rythme normal. Le […] Lire

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    J’imagine que la claireconnaissance est une capacité qui m’a suivi longtemps mais que j’ai souvent confondu avec ma débrouillardise

    « J’imagine que la claireconnaissance est une capacité qui m’a suivi longtemps mais que j’ai souvent confondu avec ma débrouillardise. En effet, il m’est souvent arrivé de me sortir de situations improbables en ayant soudain un éclair de génie, comme si mon cerveau réfléchissais à la vitesse de la lumière et me glissait les idées incroyables […] Lire

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    Nous avons tous en nous une lumière qui brille et qui étincelle

    Plus claire la lumière, plus sombre l’obscurité… Il est impossible d’apprécier correctement la lumière sans connaître les ténèbres. Jean-Paul Sartre Cette lumière qui éclaire notre route et qui provient de notre cœur. Elle émane de notre intérieur afin de refléter qui nous sommes vraiment, soit un Être de lumière qui se doit d’éveiller la lumière […] Lire

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    Aimer sans attachement, aimer de manière mature

    Engagement ne veut pas dire attachement L’une des premières choses que nous devons commencer à réaliser est que, croyez-le ou non, nous pouvons aimer les gens sans attachement . Il est tout à fait possible d’être pleinement engagé envers quelqu’un sans y être attaché et de se sentir profondément connecté émotionnellement sans devenir entièrement dépendant […] Lire

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    Les quarante règles de la religion et de l’amour d’Elif Shafak

    Tiré de l’excellent roman « SOUFI MON AMOUR » d’Elif Shafak, voici la liste des quarante règles de Shams de Tabriz, un Soufi errant, mendiant, un Derviche.  Après quarante ans d’une vie confortable, sans éclat ni passion, Ella n’imaginait pas un jour changer sa destinée. Engagée comme lectrice, elle découvre un manuscrit retraçant la rencontre […] Lire

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    À lire. Maman, Ma Mère, On a grandi …

    Aie dans les veines le doux lait de ta mère, et le généreux esprit de ton père ; sois bon, sois fort, sois honnête, sois juste ! Et reçois, dans le baiser de ta grand-mère, la bénédiction de ton grand-père. Victor Hugo , Correspondance À lire. Maman, Ma Mère On a grandi … Et on […] Lire

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    Sur le chemin, lorsque tu seras prêt(e) pour t’envoler attends-toi à croiser des gens qui feront tous pour t’en empêcher

    En vérité, au pire ils ne feront que retarder ton envol et/ou au mieux ils t’apprendront une leçon. Il ne faut pas leur en vouloir ce n’est pas toi qu’ils attaquent personnellement mais eux-mêmes. Ils s’en veulent parce qu’ils n’ont plus de rêves ou qu’ils n’ont pas le courage nécessaire pour les vivre. Ils s’en […] Lire

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    Tombe amoureuse d’un homme…

    L’amour est l’un des plus grands et beau sentiment, mais il faut encore trouver la bonne personne à aimer. Lucas GUERRE Tombe amoureuse d’un homme doux, qui t’écoute, te respecte et fais de toi sa lumière… d’un homme honnête, sincère et intègre. Tombe amoureuse d’un homme aventurier, voyageur ou d’un bricoleur qui sait tout faire… […] Lire

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    Ce livre est une pure merveille : comprendre la véritable essence des femmes

    « Tu dois savoir ma fille qu’anciennement les Allakunas suivaient ces rites et qu’à travers cette expérience, elles pouvaient entrer dans une dimension autre, qui leur permettaient de comprendre leur véritable essence de femme, de connaitre leur pouvoir inné qu’elles devaient maintenir secrètement vivant. Elles le transmettaient uniquement aux femmes en mesure de dépasser n’importe quelle […] Lire

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    Il ne s’agit pas tant d’aimer les animaux mais de reconnaitre notre interdépendance avec ces êtres sensibles qu’on fait souffrir

    60 milliards d’animaux terrestres sont tués chaque année. On ne peut pas se nourrir de la souffrance et de la mort d’êtres sensibles. Matthieu Ricard On transforme l’animal en objet de consommation, en machine à faire des saucisses et tout le monde y perd, eux d’abord mais nous aussi. On y laisse notre conscience morale, […] Lire

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    Le Kintsugi / C’est quoi une cicatrice?

    La philosophie du Kintsugi / C’est quoi une cicatrice, une blessure… ? C’est un mélange de force et de fragilité, l’art de la résilience pour transformer en or vos blessures… Ce n’est pas seulement la blessure, mais la guérison… On a tous a un jour été blessé : sur la peau, dans le cœur… et […] Lire

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    Les enfants qui se sentent aimés deviennent à l’âge adulte des personnes qui savent aimer

    « Nous sommes des êtres émotionnels qui apprennent à penser, pas des machines pensantes qui apprennent à ressentir. » Stanislawski Bachrach Nos premières expériences avec le monde marquent notre développement affectif. Dans l’enfance, une toile qui reliera notre corps et notre esprit se tissera, et déterminera en grande partie le développement de notre capacité à ressentir et […] Lire

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    Que représentent spirituellement les parties de notre corps ?

    Le corps humain dans le symbolisme Le plus ancien, le plus profond, le plus universel de tous les symboles est le corps humain.  Le corps humain était considéré dans de nombreuses traditions comme le microcosme de l’univers : tout ce qui existait à l’extérieur d’une personne était représenté à l’intérieur. Les Grecs, les Perses, les […] Lire

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    J’aimerai aborder un grand thème, cher à mon cœur : s’aimer

    En effet, j’exprime depuis longtemps que la seule mission que la vie nous donne sur terre, enfin la plus importante c’est de cheminer vers l’amour de soi. Que voulons-nous apporter au monde, aux autres si cet amour nous fait défaut? Qu’allons-nous réparer chez l’autre et qu’il nous faudrait d’abord guérir? Dans notre société et même […] Lire

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    Ne t’abandonne pas. Reste avec toi.

    Reste! Malgré l’inconfort d’une discussion difficile, ne fuis pas! Reste présent, ouvre ton cœur et laisse passer cette peur de t’affirmer, de perdre le lien ou de ne plus être aimé. Reste présent à tes émotions afin de pouvoir les transcender. Demeure vertical et accueille l’inconfort de la discussion difficile comme une occasion magnifique de […] Lire

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    Nous vivons tous des moments difficiles ou douloureux, et certaines personnes plus que d’autres. Pourquoi?

    Paroles de Sagesse. Nous vivons tous des moments difficiles ou douloureux, et certaines personnes plus que d’autres.Pourquoi? Il n’y a pas vraiment de réponses à part le Karma et le Destin. Et ce qui est important n’est pas tant l’épreuve en elle même, mais notre manière de l’aborder, de la recevoir, la travailler et de […] Lire

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    Si vous voulez quelque chose, laissez-le voler!

    Si vous voulez attraper un papillon, plus vous le poursuivrez, plus il vous échappera des mains ; en revanche, si vous le lâchez, il peut naturellement se poser sur votre épaule. Si nous appliquons cette phrase célèbre à la vie réelle, nous pourrions la comparer aux personnes ayant tendance à faire pression sur les autres. […] Lire

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    Mettre des limites à son enfant dès son plus jeune âge, ce n’est pas être « trop strict « , c’est lui apprendre à être un bon être humain !

    Une réflexion précieuse sur la valeur des limites dans l’éducation des enfants.  Parmi les leçons importantes que tous les parents doivent enseigner à leurs enfants, l’une des plus précieuses est la notion qu’ils vivent dans un monde partagé et qu’ils doivent comprendre jusqu’où ils peuvent aller dans leurs paroles et leurs attitudes. Fixer des limites […] Lire

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    L’art de donner : Comment bien donner et offrir un cadeau 

    L’art de donner…. Offrir un cadeau est des gestes les plus habituels qui soient ; pourtant,Il implique de très nombreuses règles fort contraignantes que nous avons fortement intériorisées.Mais il suffit que le cadeau se fasse dans des circonstances particulières pour que nous nous rendions compte des difficultés qu’il y a à respecter toutes ces règles. […] Lire

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    J’ai besoin de toi…Oui je dis bien « j’ai besoin de toi » !

    Vous n’avez pas besoin d’un autre être humain pour que votre vie soit complète, mais soyons honnêtes. La chose la plus apaisante en ce monde, c’est quand quelqu’un embrasse vos blessures en ne les voyant pas comme des catastrophes dans votre âme mais simplement comme des fissures dans lesquelles y mettre son Amour.[Emery Allen] J’ai […] Lire

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    Un monde meilleur : Rêve à ce qui te fait plaisir

    Je pense qu’il y des gens qui ont trop peur pour croire que les choses peuvent changer, et moi je pense que le monde est pas tout à fait dégueulasse. Mais ça doit être dur pour certains qui sont habitués aux choses comme elles sont même si elles sont moches. D’essayer de les changer alors […] Lire

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    Conseils pour comprendre et aimer les personnes âgées :

    Lorsque vient le temps de prendre soin de vos proches âgés , vous devez vous assurer qu’ils sont traités avec soin , amour et patience. Bien que cela puisse parfois être stressant, vous devez également garder à l’esprit qu’il n’est pas facile pour eux de devenir dépendants de vous ou des autres pour leurs soins. […] Lire

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    Savoir se Taire, Savoir Parler : Quand vaut-il la peine de se taire

    C’est dans le silence que l’on entend les plus grandes vérités. Dalaï Lama Tenzin Gyatso Quand vaut-il la peine de se taire, plutôt que de parler (ou peut-être de communiquer par d’autres moyens: regard, gestes)? Se taire permet d’apprécier l’instant présent, de savourer l’instant présent et de laisser résonner en nous l’expérience d’un échange. Se […] Lire

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    Pour celles et ceux qui ont 50 ans et plus, veuillez lire ceci :

    C ‘est pour vous…. Merci à la personne qui a écrit ça. Ça fait réfléchir… Entre 50 ans et le moment de la mort. Il est raisonnable d’utiliser l’argent que vous avez économisé. Utilisez-le et profitez-en. Ne le gardez pas pour ceux qui n’ont aucune idée des sacrifices que vous avez faits pour l’obtenir. Rappelez-vous […] Lire

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    Il y a des gens qui « existent » pour nous.

    Si la vie, t’offre un être inattendu, qui rend ton monde merveilleux, n’essaie pas d’en connaître la date de péremption, elle te sera révélé en temps voulu. Profite de ce qui t’a été donné, avec authenticité et infinité… Joëlle Laurencin Il y a des gens qui « existent » pour nous.Peut-être ne les avons-nous vus, […] Lire

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    J’appartiens aux silencieux. Les non bavards, les discrets, les exilés.

    Le silence est la musique de l’âme La Bible J’appartiens aux silencieux. Les non bavards, les discrets, les exilés. J’ai la pensée torrent et le discours avare. J’avale les mots.  Quand ils sortent, ils sont souvent sur une page. Quand ils ne sortent pas, ils construisent des pays, refont le monde, réinventent le passé. Ma […] Lire

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    Les 12 Aujourd’hui Seulement : j’essaierai de ne vivre que ma journée

    Préparer l’avenir ce n’est que fonder le présent. Il n’est jamais que du présent à mettre en ordre. À quoi bon discuter cet héritage. L’avenir, tu n’as point à le prévoir mais à le permettre. Antoine de Saint-Exupéry Citadelle AUJOURD’HUI SEULEMENT, j’essaierai de ne vivre que ma journée et de ne pas m’attaquer à tous […] Lire

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    Hommage à l’Ukraine : J’étais encore dans les bras de Morphée

    Un combattant de la liberté apprend de façon brutale que c’est l’oppresseur qui définit la nature de la lutte, et il ne reste souvent à l’opprimé d’autre recours que d’utiliser les méthodes qui reflètent celles de l’oppresseur. Nelson Mandela J’étais encore dans les bras de MorphéeQuand la sirène a résonné.Maman a allumé la téléMais y’avait […] Lire

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    Découvrez vos dons potentiels selon votre jour de naissance

    Vos Dons selon votre jour de naissance. Si vous êtes une personne qui est née : 1. Magicienne. Ainsi qu’une inventrice, innovatrice et créatrice de quelque chose de nouveau,d’un nouveau concept. Une grande capacité de réalisation. Une chef d’un groupe. 2. Imaginative, sensible, avec un sens de la collaboration. Qualités principales : douceur, intuition, féminité. […] Lire

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    Vous voulez bien faire dans la vie ? Développez votre intelligence émotionnelle

    Vous voulez bien ou mieux faire dans la vie ? Les personnes qui se connaissent et qui savent gérer leurs sentiments et leurs émotions sont celles qui sont plus épanouies. Car elles ont développé leur intelligence émotionnelle. L’intelligence émotionnelle est une somme de compétences qui rendent les gens capables de gérer les petites et grandes […] Lire

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    Ne laissez pas vos pensées contaminer vos émotions et créer de la souffrance

    La plupart des souffrances humaines sont inutiles. Elles se forment, par ce que l’esprit superficiel gouverne notre vie. La souffrance que nous ressentons en ce moment est toujours une forme de non-acceptation, une forme de résistance inconsciente à ce qui est. Au niveau de la pensée, la résistance est une forme de jugement. Sur le […] Lire

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    Je ne veux pas savoir comment tu gagnes ta vie.

    Je ne veux pas savoir comment tu gagnes ta vie. Ce que je veux savoir, C’est l’objet de ce désir qui brûle en toi à t’en faire mal. Ce que je veux savoir, c’est si tu oses ne serait-ce que rêver de réaliserle désir profond de ton cœur. Je ne veux pas savoir l’âge que […] Lire

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    DE L’ABUS ET DE LA « SPIRITUALITÉ »

    « Vous avez attiré cette situation car vous la vouliez.» « Si vous pensez qu’il y a un problèmeavec les mots ou les actions d’un autre,VOUS êtes celui qui est confus.» « Tout n’est que projection, tout est dans votre tête.» « Nettoyez, élevez votre vibrationet vous arrêterez d’attirer de mauvaises choses.» « Vous êtes […] Lire

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    Voici le moyen d’activer 10 émotions positives chaque jour par une simple liste de questions 

    Alors que tout semble comme suspendu… Voici le moyen d’activer 10 émotions positives tous les jours par une simple liste de questions à se poser tous les matins ou tous les soirs afin de se programmer pendant la journée ! 🙌🏻 POURQUOI ? Voici les résultats d’analyses combinées de chercheurs, condensés à travers cette activation, […] Lire

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    A lire et à méditer… Très beau texte : Désert du corps…

    La jeunesse est un cadeau de la nature. Mais la vieillesse est un art. Garson Kanin Désert du corps… Parfois le dégoût nous prend par la peau… tout a saveur de poussière… le corps est froid ou, plein de fièvres…et l’air nous étouffe… C’est une pesanteur que l’on traîne dans l’écoulement implacable des jours… mourir […] Lire

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    Que signifie Namasté ?

    Si vous suivez un cours de yoga en France, le professeur dira très probablement namaste à la fin de la pratique. C’est une expression sanskrite qui signifie « je m’incline devant vous ». Vous placez les mains ensemble au niveau du cœur, fermez les yeux et saluez. Mais ce n’est pas le seul endroit où vous rencontrerez « namaste ». Dans les années […] Lire

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    Quand une personne est hypersensible : Susceptibilité ou hypersensibilité ?

    Susceptibilité ou hypersensibilité ? Quand une personne est hypersensible, elle peut être prise pour une personne susceptible ! Une personne hypersensible se sent vite touchée, blessée. Sa vulnérabilité, sa fragilité la referment dans une coquille afin de ne pas « trop » ressentir la douleur.Malheureusement, la souffrance a été perçue et tout un mécanisme se met alors […] Lire

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    Sagesse autochtone : la médecine de l’arc en ciel

    LA MÉDECINE DE L’ARC-EN-CIEL  On raconte qu’il y a longtemps, les Couleurs ont commencé à se chamailler ! Chacune proclamant qu’elle était la plus importante, la plus utile et la préférée de tous…  Le Vert disait : « Sans aucun doute, je suis le plus remarquable. Je suis la Couleur de la Vie et de […] Lire

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    Il est temps de faire la paix

    La vie et la mort, l’un ne va pas sans l’autre, c’est ainsi que fonctionne l’existence. Si l’on passe ses journées à se demander lorsque l’échéance se produira, au lieu de vivre intensément le moment présent, on peut considérer que la mort nous a d’ores et déjà pris dans ses filets… La vie est courte, […] Lire

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    La leçon du papillon, un conte que tout le monde devrait lire

    « Un jour, apparut un petit trou dans un cocon; un homme, qui passait à tout hasard, s’arrêta de longues heures pour observer le papillon, qui s’efforçait de sortir par ce petit trou. Après un long moment, c’était comme si le papillon avait abandonné, et le trou demeurait toujours aussi petit. On dirait que le papillon […] Lire