Clément Artois
Vos comportements révèlent beaucoup de choses. Les relations humaines sont souvent basées sur des dynamiques complexes où les gens interagissent et s’influencent mutuellement. L’idée selon laquelle « les gens nous donnent exactement ce que nous acceptons de recevoir d’eux » met en lumière le rôle central de nos propres comportements dans la façon dont les autres nous traitent. En d’autres termes, notre tolérance aux comportements des autres définit souvent la norme pour la manière dont ils nous traitent.
Imaginez-vous dans une relation où vous permettez à quelqu’un de vous parler de manière irrespectueuse.
En acceptant ce comportement, vous communiquez implicitement que cela est acceptable pour vous. En conséquence, la personne pourrait continuer à agir de cette manière, car elle sait qu’elle peut le faire sans conséquences. À chaque fois que vous tolérez ce comportement, vous envoyez un signal que vous êtes disposé à accepter ce traitement.
Cependant, cela fonctionne également dans l’autre sens. Si vous établissez des limites claires et refusez de tolérer un comportement irrespectueux ou abusif. Vous envoyez un message que vous méritez d’être traité avec respect. En définissant ces limites, vous montrez aux autres comment vous voulez être traité. Et vous vous positionnez pour recevoir des interactions plus positives et respectueuses.
Ainsi, être « très prudent avec ce que vous acceptez » signifie être conscient de vos propres standards. Et ne pas compromettre vos valeurs ou votre bien-être pour maintenir une relation. Chaque fois que vous acceptez quelque chose de moins que ce que vous méritez. Vous perpétuez un schéma qui peut nuire à votre estime de soi et à votre bonheur à long terme.
Quand vous tolérez la trahison, l’humiliation, ou le fait d’être relégué au second plan dans vos relations, amitiés, ou au sein de votre famille. Vous signifiez implicitement que ces comportements sont acceptables pour vous et que vous êtes disposé à en subir davantage.
Il est inutile de se mettre en colère, de proférer des jurons, de causer des dégâts matériels. Ou de déclarer que vous ne tolérerez plus ce genre de comportement si, en réalité, rien ne change dans votre attitude.
Vos comportements révèlent clairement ce que vous permettez ou non aux autres de vous faire.
Dire « non » est important, mais il est essentiel de le montrer par vos actions.
Il y a des personnes qui n’ont même pas besoin de verbaliser leurs limites. Leur manière de vivre et d’interagir avec les autres le fait déjà comprendre clairement.
SOYEZ PRUDENT AVEC LES DEMANDES QUE VOUS FORMULEZ, ELLES PEUVENT ÊTRE RISQUÉES !
Tout peut commencer par une demande très simple comme :
« Je préférerais que tu ne te rendes pas seul(e) à cette soirée. »
« Pourquoi ne pas essayer une autre tenue ? »
« Je trouve ça inapproprié pour une femme d’avoir des amis hommes. »
« Ce style de maquillage te sied mieux, tu devrais le porter. » Peut rapidement dégénérer une fois ces premières « suggestions » innocentes acceptées sans conteste.
Les demandes se transforment alors en injonctions :
« Tu ne participeras pas à cette fête. »
« Change immédiatement de vêtements. »
« Je refuse que ma partenaire entretienne des amitiés masculines. »
« Est-ce que tu mets ce maquillage pour quelqu’un d’autre ? »
Remarquez comment le consentement donné à des propositions qui paraissaient anodines au départ peut aggraver la situation lorsqu’elles se répètent.
Vous pourriez croire qu’en faisant constamment des compromis, vous préservez l’harmonie dans votre relation. Mais en réalité, vous risquez de perdre votre identité. Vous vous retrouvez à mesurer chacune de vos actions en fonction de ce que votre partenaire en pensera, au point de vous effacer totalement. Si vous ne vous sentez pas en paix, votre relation ne le sera pas non plus.
Simplifiez-vous la vie et vos relations en refusant de vous effacer complètement pendant que l’autre gagne du terrain.
La clé pour attirer le positif dans votre vie est de définir clairement ce que vous êtes prêt à accepter parce que cela vous convient. Adoptez des comportements qui montrent sans équivoque vos nouvelles limites.
Au début, vous rencontrerez de la résistance de la part de celui ou celle qui avait l’habitude de vous dominer. Mais si vous désirez véritablement que les choses s’améliorent, il est crucial de leur faire comprendre vos attentes de manière explicite.
Adopter une posture où vous n’acceptez que ce qui vous est bénéfique est une démarche essentielle pour cultiver le bien-être et l’épanouissement personnel. Il faut comprendre que chaque concession faite sur des bases qui ne vous correspondent pas invite. En réalité, à une récurrence de situations similaires, voire moins souhaitables.
En accueillant dans votre vie uniquement ce que vous désirez ardemment. Vous créez un cercle vertueux où le positif attire le positif. Enrichissant ainsi votre existence de plus d’expériences valorisantes et satisfaisantes.
Cette philosophie s’applique avec une résonance particulière dans le cadre des relations interpersonnelles. Une relation saine et équilibrée repose sur un fondement de respect mutuel, où aucun des partenaires ne se sent dominé, ni effacé par l’autre.
L’harmonie véritable entre deux individus ne peut être atteinte que lorsque chaque personne est en paix avec elle-même. S’autorisant à exprimer librement ses besoins, ses désirs, et ses limites sans crainte de jugement ou de répression.
Se libérer des chaînes de la domination et de l’annulation de soi exige courage et détermination.
Cela implique de prendre conscience de sa propre valeur, de reconnaître ses droits à l’expression et au bonheur, et de s’affirmer face à toute forme de pression ou de contrainte visant à nous mouler selon une volonté étrangère. Cette démarche n’est pas dénuée de défis, car elle peut conduire à des confrontations et à des moments de tension. Toutefois, elle est indispensable pour instaurer des dynamiques relationnelles respectueuses, où l’échange et le partage se font dans la joie et la réciprocité.
Finalement, s’engager sur le chemin de l’authenticité et du respect de soi invite non seulement à une meilleure qualité de relations. Mais également à une vie plus riche et plus alignée avec ses aspirations profondes. C’est en se positionnant fermement sur ce que l’on est prêt à accepter ou non dans sa vie que l’on peut véritablement s’ouvrir aux joies et aux richesses qu’elle a à offrir.
