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Qu’est-ce que la spiritualité?
Le terme spiritualité ou être spirituel est utilisé assez fréquemment, mais que signifie-t-il exactement et comment se rapporte-t-il à la vie?
La spiritualité est comme une dimension sans frontière de l’expérience humaine. En tant que telle, il faut l’admettre, elle n’est pas ouverte aux méthodologies normales de la recherche scientifique. Elle ne peut pas être complètement définie. Elle ne peut pas avoir d’étiquette.
La spiritualité peut être considérée comme «l’ingrédient actif» des principales religions du monde (et de certaines idéologies humanistes aussi). Pourquoi ne pas considérer la dimension spirituelle comme une sorte de terrain de jeu d’aventure, un lieu pour apprendre et s’amuser, un lieu pour s’améliorer, et grandir?
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Ce que les autres pensent ne change pas qui je suis Les opinions des autres ne définissent pas notre valeur. Il nous faut du temps pour comprendre que notre estime de soi ne se base ni sur les compliments reçus ni sur les erreurs que nous ne faisons pas. Elle réside dans qui nous sommes […] Lire
Pendant longtemps, j’ai cru que plaire aux autres était essentiel pour me sentir aimée et acceptée. Aujourd’hui, je réalise que je n’en ai plus envie. Cette course constante à l’approbation m’a épuisée. Désormais, je sais que je suis une personne complète en soi, et je n’ai plus peur d’être moi-même. La peur du rejet et […] Lire
La volonté et la confiance : des moteurs du changement C’est la volonté et la confiance en des temps meilleurs qui nous font croire que « maintenant ça passe ». Ce sont ces forces internes qui nourrissent notre espoir, nous poussent à croire en un avenir différent et à chercher une nouvelle voie. Désirer une […] Lire
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Ignorer les signaux d’alarme : une erreur coûteuse J’apprends petit à petit qu’ignorer les signaux d’alarme que l’on voit au début est probablement l’une des pires choses que l’on puisse faire à soi-même. Ces signaux, loin d’être temporaires ou insignifiants, ne deviennent jamais verts et ne changent jamais avec le temps. Au contraire, ils restent […] Lire
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S’éloigner malgré l’attachement émotionnel Nous pouvons décider de nous éloigner de quelqu’un, même si l’oublier semble impossible, car la survie émotionnelle doit toujours l’emporter sur l’attachement. Lorsque la rupture devient inévitable, la douleur est souvent immense. On ne cesse pas nécessairement d’aimer la personne dont on se sépare, mais la distance devient parfois le seul […] Lire
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Les personnes sages ont appris qu’il y a beaucoup de choses déplaisantes dans la vie, mais que se plaindre n’aide pas à les améliorer. Au lieu de se plaindre de tout ce qui ne leur plaît pas, elles choisissent de générer du changement. Se plaindre est une perte de temps. C’est gâcher des occasions d’apprendre […] Lire
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L’estime de soi ne consiste pas à chercher les applaudissements. Il est préoccupant de constater à quel point l’estime de soi de nombreuses personnes est faible de nos jours. Une simple visite sur les réseaux sociaux ou une conversation avec autrui suffit pour comprendre combien de gens se perçoivent comme inférieurs à ce qu’ils sont […] Lire
Ceux qui deviennent sourds au bon moment vivent mieux et préservent leur paix intérieure Au fil du temps, il devient évident que nous devons surtout prêter attention à ceux qui marchent avec nous et nous soutiennent véritablement. Le reste est dispensable. Ma mère avait un sens de l’humour incroyable. Mère de quatre enfants, elle a […] Lire
Je n’ai pas le temps de faire semblant. N’insistez pas, s’il vous plaît ! Je n’ai plus aucune patience envers quiconque prétend m’apprécier. Je ne me soucie plus de tout ce qui n’est pas sincère. Arrêtez-vous, réfléchissez et éloignez-vous de moi. Sans culpabilité, il devient nécessaire d’éliminer les « choses » qui ne nous apportent […] Lire
Comment puis-je changer ce que je n’aime pas chez moi ? Il existe un chemin pour transformer efficacement les aspects de votre personnalité que vous souhaitez améliorer. Si vous n’êtes pas satisfait de vos relations ou si vous êtes souvent frustré par vos performances. Sachez qu’il est possible de transcender ces schémas répétitifs qui vous […] Lire
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Les risques sérieux de faire taire ses émotions. Garder ses émotions pour soi comporte de grands risques. Ce que nous accumulons en nous finit toujours par s’exprimer, mais pas toujours de manière saine. Le vieil adage « Celui qui avale beaucoup finit par s’étouffer » illustre bien cette réalité et nous invite à réfléchir aux […] Lire
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Ma famille est mon plus grand trésor et ma place dans le monde. Elle est le socle sur lequel je me construis, un refuge où règne l’authenticité. Ensemble, nous vivons des moments de joie et de tension, d’erreurs et de réconciliations. Nous nous excusons lorsque nous blessons, nous nous disputons mais nous nous pardonnons, et […] Lire
Comment progresser lorsque rien ne vous rend heureux ? Parfois, il est difficile de trouver son chemin et, par conséquent, d’accéder au bonheur. Peut-être que votre partenaire ne vous satisfait plus, que votre travail vous déplaît, ou que vous aspirez à changer de mode de vie, mais vous vous sentez bloqué. Le tourbillon de la […] Lire
Une vie minimaliste n’est pas tant une question de possessions matérielles que de transformation interne. Le bonheur est à l’intérieur, pas à l’extérieur ; il ne dépend donc pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes. Henry Van Dyke Notre monde actuel ne semble pas suivre la même ligne de pensée […] Lire
Je suis reconnaissant envers les gens difficiles ! Vivre ensemble nécessite calme, patience et tolérance pour renforcer nos convictions, en apprenant de la vie et en devenant des personnes différentes de celles qui nous déplaisent. Malheureusement, nous ne serons pas toujours en bonne compagnie. Partout où nous allons, nous rencontrerons toutes sortes de personnes, y […] Lire
Ne prends pas tes pensées trop au sérieux. Dans notre société moderne, la majorité des individus passent leur vie enfermés dans les limites de leurs propres pensées. Ces pensées, souvent répétitives et conditionnées par le passé, forment une prison mentale qui empêche l’épanouissement personnel et spirituel. Nous nous laissons piéger par nos idées préconçues, ne […] Lire
Que signifie le fait de s’accrocher à quelque chose ? Nous sommes tous attachés à une réalité que nous avons vécue dans le passé ou à la peur de ce que nous pourrions vivre dans le futur. Peut-être suis-je emprisonné par l’enfance que j’ai eue, par les croyances, valeurs et habitudes transmises par mes parents. […] Lire
Essayez de rester là où règne le respect de la fragilité qui vous habite. Une relation doit être prise au sérieux, car ce sont vos sentiments et vos vulnérabilités qui sont partagés. Ne restez pas là où vous n’êtes pas désiré ! Voici une réflexion puissante sur les relations : en écoutant notre cœur, nous […] Lire
Quand quelqu’un est resté dans votre passé…Toutes les relations évoluent et mûrissent. Même si cela peut sembler égoïste, nous devons prioriser et rechercher activement notre bien-être. Parfois, il vaut mieux être seul que malheureux avec quelqu’un d’autre. La vie est en mouvement; il y a des cycles à commencer et des portes à fermer. Si […] Lire
Juste au moment où nous pensons avoir toutes les réponses… Rien n’est parfait, mais cela peut être merveilleux ! Il y a des chansons qui m’émeuvent toujours profondément. Les voix et les mélodies élèvent mon esprit, et les paroles éveillent mon côté poétique, souvent en retrait. Les douces mélodies me transportent mentalement dans un lieu […] Lire
Bien sûr, lorsque nous commettons des erreurs, nous devons nous excuser. Être humble et reconnaître ses propres erreurs fait partie de la vie. Cependant, il est fréquent de se sentir coupable sans avoir rien fait de mal. Voici comment vous débarrasser de cette sensation et ressentir un soulagement instantané. Avez-vous déjà remarqué que la grande […] Lire
« L’intelligence spirituelle concerne notre essence et nos valeurs, » rappelle le sage qui avertit qu’il est important de nourrir cette intelligence pour encourager la coopération – au sein de la famille, de la communauté et entre les pays. Ce n’est qu’à ce moment-là que nous pourrons trouver des solutions positives pour la planète et nous retrouver […] Lire
Les 5 principes fondamentaux de la gratitude. La gratitude est une force puissante qui peut transformer notre vie de manière significative. Lorsque nous prenons le temps d’être conscient et d’apprécier ce que nous avons. Nous cultivons une perspective positive qui influence notre bien-être mental et émotionnel. En étant reconnaissants pour les petites et grandes bénédictions, […] Lire
Tout est interconnecté et l’univers nous guide constamment vers le bonheur et la plénitude. Ne vous précipitez pas, chacun finit par se retrouver avec qui il est censé être. Dans une société constamment pressée, il est difficile de comprendre que les choses prennent du temps à se concrétiser. Nous vivons dans un monde où l’immédiateté […] Lire
Spirituellement, nous sommes tous accompagnés par des guides spirituels, des êtres de lumière qui nous sont attribués avant notre naissance pour nous guider tout au long de notre vie. Leur mission est de nous aider à atteindre notre destinée en nous orientant à chaque étape de notre parcours. Ces guides sont toujours conscients de ce […] Lire
Les meilleures choses de la vie n’arrivent pas quand nous les voulons. Nous passons effectivement une grande partie de notre vie à chercher à attirer les choses que nous voulons. Nous insistons, nous nous battons, nous faisons tout notre possible pour réaliser nos rêves et satisfaire nos envies. Pourtant, même en mettant tout en œuvre, […] Lire
Ne t’inquiète pas quand je me bats. Tant que je parle, que je me bats, que je donne des leçons et que je ne suis pas d’accord, ne t’inquiète pas, tout va bien. Cela signifie que je suis engagé, que je défends mes convictions, que je suis actif dans la discussion. Même si nos opinions […] Lire
N’insistez pas sur ce que la vie vous a déjà dit à bien des égards que ce n’est pas pour vous. La vie nous envoie constamment des signaux précieux. Parfois sous forme d’épreuves ou de situations qui semblent négatives au premier abord. Mais qui sont en réalité exactement ce dont nous avons besoin. Par exemple, […] Lire
Vivez mieux avec les 4 secrets tibétains. Dans notre monde actuel, nos vies sont souvent remplies de responsabilités et d’une agitation constante. Nos routines prennent tout notre temps, ce qui peut nuire à nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Souvent, nous reléguons notre santé mentale et physique au second plan jusqu’à ce que […] Lire
Peu importe ce qu’ils vous font, c’est ce que vous en faites. Nous sommes souvent confrontés à des situations qui nous blessent, que ce soit dans nos relations personnelles ou dans les événements de la vie en général. Parfois, ces blessures sont causées par des actions délibérées des autres, tandis que d’autres fois, elles résultent […] Lire
Nous sommes littéralement constitués de nos parents, non seulement dans un sens génétique mais aussi dans un sens plus profond de notre héritage familial et émotionnel. Lorsque nous regardons notre reflet dans le miroir, nous voyons non seulement notre propre visage, mais aussi des traits de nos parents, grands-parents et même des ancêtres plus lointains. […] Lire
La peur de ne pas être à la hauteur est tellement répandue qu’elle a même un nom scientifique : l’atélophobie ! C’est l’un des plus grands saboteurs de notre monde intérieur. Lorsque nous avons des rêves, des espoirs et des visions pour notre vie, ce démon intérieur de « Je ne suis pas assez bon ou […] Lire
Le pire aveugle est celui qui refuse de voir la réalité devant lui. La vie nous présente un spectre complet d’expériences, certaines agréables et d’autres moins. Apprendre à accepter la réalité dans toute sa complexité est une compétence essentielle, mais parfois difficile à maîtriser. Souvent, nous pouvons être tentés d’ignorer ou de rejeter des aspects […] Lire
Il vaut mieux avoir un ennemi déclaré qu’un faux ami. Tout au long de notre vie, nous croisons de nombreuses personnes. Certaines de ces interactions restent superficielles et éphémères, tandis qu’avec d’autres, nous nous connectons profondément. Ces personnes deviennent ce que nous appelons des amis. Les amis sont bien plus que de simples compagnons. Ce […] Lire
J’ai appris à aimer ma solitude. Pendant longtemps, j’ai été une personne qui détestait la solitude. Je considérais cela comme quelque chose de négatif et pensais que ceux qui vivaient ainsi devaient avoir de sérieux problèmes. Après tout, à quoi bon être seul quand on peut être entouré de personnes qui peuvent vous aider à […] Lire
Ne gaspillez pas votre temps à attendre quelqu’un qui refuse de changer. Dans de nombreuses relations, qu’elles soient amicales, familiales ou amoureuses. Nous entretenons souvent l’espoir que l’autre personne changera pour mieux correspondre à nos attentes ou à nos besoins. Cela peut être motivé par le désir de voir la relation évoluer vers quelque chose […] Lire
Comment l’âme voyage-t-elle ? Chaque culture et religion du monde a sa propre compréhension et ses propres croyances sur ce qui se passe après la mort. Ces perspectives varient considérablement, reflétant les valeurs, les traditions et les enseignements spirituels de chaque société. Dans certaines croyances, comme celles du christianisme, de l’islam et du judaïsme, il […] Lire