Clément Artois
Ce que les autres pensent ne change pas qui je suis
Les opinions des autres ne définissent pas notre valeur. Il nous faut du temps pour comprendre que notre estime de soi ne se base ni sur les compliments reçus ni sur les erreurs que nous ne faisons pas. Elle réside dans qui nous sommes réellement, indépendamment des attentes extérieures. Chercher constamment à plaire et éviter toute critique épuise notre énergie et nous pousse à nous éloigner de nous-mêmes.
L’usure de vouloir plaire à tout le monde
Vivre pour répondre aux attentes des autres et aspirer à la perfection est épuisant. Il est important de réaliser que tenter de ne jamais décevoir mène à une fatigue émotionnelle et à un manque de respect pour nous-mêmes. Bien sûr, nous ne devons pas vivre enfermés dans notre bulle, mais une bonne dose de confiance en soi est nécessaire pour nous libérer des exigences imposées et avoir foi en notre manière unique d’être.
L’estime de soi ne dépend pas des autres
J’ai lu un jour : « L’estime de soi ne signifie pas “ils m’aimeront”, mais plutôt “ce n’est pas grave s’ils ne m’aiment pas”. » Cette phrase résume parfaitement l’idée que notre bien-être ne doit pas dépendre de l’acceptation des autres. Lorsque notre besoin d’être aimé dépasse notre respect pour nous-mêmes, nous perdons la capacité de poser des limites, de dire « non », et de suivre notre propre chemin.
La cruauté de vivre sous les attentes des autres
Vivre en s’inquiétant constamment de ce que les autres pensent est l’une des façons les plus cruelles de se positionner dans la vie. Les autres peuvent avoir leurs opinions, bonnes ou mauvaises, mais cela ne change pas qui nous sommes. Nous devons veiller sur ceux que nous aimons et respecter les autres, mais sans nous oublier nous-mêmes.
Le danger de vouloir plaire à tout prix
Chercher à plaire fait de nous des marionnettes. Les frustrations font partie de la vie, et parfois, nous décevrons quelqu’un. Mais cela n’enlève rien à notre valeur. Accepter l’idée que nous sommes faillibles, que nous avons des limites, est essentiel. Et ce n’est pas grave.
Accepter ses imperfections et faire de son mieux
Nous ne contrôlons pas tout, nous ne sommes pas infaillibles. Il est important de pardonner nos erreurs et de respecter notre propre rythme. Apprenez à dire « non » quand c’est nécessaire et à poser des limites. Ceux qui vous aiment resteront à vos côtés, même quand les choses ne se passent pas comme prévu.
S’accepter et se pardonner
Aimez-vous suffisamment pour accepter que vous ne serez pas toujours accepté comme vous le souhaiteriez, et ce n’est pas grave. Ne soyez pas trop exigeant envers vous-même. Il est plus important d’apprendre à se pardonner que d’essayer d’être parfait. Comme le dit le proverbe : « Soyez une bonne personne. Mais ne perdez pas votre temps à le prouver. »
