Avez-vous déjà dit ou entendu «je t’aime»? – Un maître zen explique ce que cela signifie VRAIMENT.

je t'aime
Image crédit : Pixabay

L’une des étapes les plus importantes dans toute relation est la phrase «Je t’aime».

C’est une vérité.

Et il y a toujours des questions et des doutes autour du dit: « Je t’aime ».

Est-ce que tu le penses vraiment?

Est-ce la bonne personne ou pas?

Le disent-ils pour vous ou pour eux-mêmes?

Eh bien, c’est exactement ce sur quoi le maître bouddhiste zen Thich Nhat Han s’est concentré dans son livre, Comment aimer .

Nous avons sélectionné ci-dessous un passage du livre dans lequel il explique pourquoi «je t’aime» ne signifie tout à fait peut-être pas ce que nous pensons.

Alors, que signifie vraiment « je t’aime »?

Les enseignements de Thich Nhat Hanh sur l’amour s’articulent autour de l’idée que «comprendre est l’autre nom de l’amour». Il explique simplement que pour vraiment aimer quelqu’un, il faut comprendre pleinement ses souffrances.

Il dit que les gens sont vraiment pris au dépourvu lorsqu’ils disent «je t’aime», c’est l’idée de «soi» et se concentrent essentiellement sur le «je». Mais il dit que le véritable amour exige de laisser aller l’ego et de comprendre que nous sommes dans le même bateau:

«Souvent, lorsque nous disons« Je t’aime », nous nous concentrons principalement sur l’idée du« je »qui fait l’amour et moins sur la qualité de l’amour qui est donné. C’est parce que nous sommes pris par l’idée du soi.

Nous pensons que nous avons un soi.

Mais il n’existe pas d’individu séparé. Une fleur est composée d’éléments qui ne sont pas une fleur, tels que l’eau, la chlorophylle et la lumière du soleil. Si nous en retirions tous les éléments qui ne sont pas des fleurs, il ne resterait plus de fleurs.

Une fleur ne peut exister seule. Comme tout le reste, une fleur ne peut interagir qu’avec nous tous. Les humains sont comme ça aussi. Nous ne pouvons pas exister par nous-mêmes, nous ne pouvons qu’inter-être.

Je ne suis composé que d’éléments non-moi, tels que le soleil, la Terre, les parents et les ancêtres. Dans toute relation, si vous pouvez voir la nature de l’interaction entre vous et l’autre personne, vous pouvez voir que sa souffrance est votre propre souffrance et que votre bonheur est son propre bonheur. Lorsque vous commencez à voir les choses de cette façon, vous commencez à parler et à agir différemment. Cela en soi peut soulager beaucoup de souffrance. « 

Le véritable amour, c’est quand DEUX devient UN.

Le véritable amour implique de réaliser que vous êtes devenus un ensemble, selon Thich Nhat Hanh, qui dit que lorsqu’il est question d’amour, il n’y a pas de «je»:

La frontière entre vous et l’autre personne n’existe plus lorsque vous êtes dans une relation profonde, vous êtes elle et elle est vous. Votre souffrance est sa souffrance. Votre compréhension de votre propre souffrance aide votre proche à moins souffrir. La souffrance et le bonheur ne sont plus des problèmes individuels. Ce qui vous arrive arrive à votre bien-aimé. et ce qui arrive à votre être cher vous arrive aussi.

Dans le véritable amour, il n’y a plus de division ou de distinction. Votre souffrance est sa souffrance. Son bonheur est votre bonheur. Vous n’êtes plus autorisé à dire: «C’est ton problème. »

Clément Artois

Clément a toujours été très empathique et possède de grandes capacités d'écoute, lorsque les gens ont besoin de conseils dans leurs relations, c'est toujours vers lui qu'ils se tournent.

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