Être conscient engendre à la fois de la douleur et un éveil libérateur

La conscience est le mouvement de la pensée qui engendre la volonté, le désir, les émotions et les sentiments.

Être conscient peut entraîner de la douleur, c’est pourquoi nous avons souvent tendance à éviter de nous confronter à nous-mêmes. Nous évitons de regarder en face ce que nous préférons ne pas voir, ce que nous rejetons et ce qui nous met mal à l’aise chez les autres.

Les problèmes que nous rencontrons dans la vie ne sont pas distincts de nous, en réalité, nous sommes ces problèmes. Ils surgissent lorsque nous ne nous connaissons pas suffisamment. Ils proviennent de notre manque de compréhension de notre conscience et de notre inconscient.

En prenant conscience de ces aspects de nous-mêmes, nous pouvons commencer à comprendre nos motivations profondes, nos peurs et nos comportements. Cela nous permet de mieux nous comprendre et de prendre des décisions plus éclairées pour notre propre bien-être.

Le processus de conscience de soi peut être difficile car il implique de faire face à des aspects de nous-mêmes que nous préférons souvent ignorer. Cependant, c’est également une opportunité de croissance personnelle, de développement et de libération des schémas limitants qui nous entravent.

“La connaissance de soi ne dépend pas d’une quelconque formule. Peut-être cherchez-vous à vous connaître grâce à l’aide d’un psychologue ou d’un psychanalyste ; mais cela n’a rien à voir avec la connaissance de soi. Celle-ci survient lorsque nous prenons conscience de nous-même dans la relation, révélatrice de ce que nous sommes, seconde après seconde.”
-Krishnamurti-

Le réveil de la conscience marque le début d’un processus dans lequel nous nous sentons de plus en plus à l’aise.

Nous abandonnons nos idées préconçues et nos croyances rigides pour embrasser un ré-apprentissage qui élargit notre mentalité, nos perspectives et nos croyances.

Notre ego, alimenté par l’orgueil et nos comportements immatures d’adultes, devient une prison dont il est difficile de s’échapper. Nous nous illusionnons en pensant que nous sommes libres et que nous contrôlons tout, mais en réalité, nous sommes esclaves de notre manque de conscience et de clairvoyance : nous ne nous connaissons pas vraiment.

La conscience nous apporte une douleur car elle nous confronte à tout ce que nous avons évité de voir jusqu’à présent. Nous prenons conscience de la douleur que nous nous sommes infligée, ainsi qu’à autrui, et nous prenons conscience de notre manque de responsabilité face aux conséquences de nos actes et de nos pensées.

Ce processus de réveil peut être déconcertant et émotionnellement chargé, car il nous amène à reconnaître nos erreurs et nos omissions passées. Cependant, c’est également une opportunité de croissance personnelle et de libération. En acceptant cette douleur et en assumant la responsabilité de nos actions, nous pouvons progresser vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et des autres.

En fin de compte, le réveil de la conscience nous guide vers un cheminement de découverte de soi plus profond, nous permettant de devenir des individus plus authentiques, responsables et compatissants.

“Il n’est pas possible de réveiller la conscience sans douleur. Les gens sont capables de tout faire, aussi absurde soit-il, pour éviter de se confronter à leur propre âme. Personne ne s’illumine en imaginant des silhouettes pleines de lumière, mais en prenant conscience de l’obscurité.”
-Carl Gustav Jung-

Assumer la responsabilité de qui nous sommes

Il est indéniablement plus facile de demeurer dans l’ignorance de notre véritable identité. C’est ce à quoi nous sommes habitués, et nous avons tendance à rejeter la faute sur les autres et les circonstances pour tout ce qui nous arrive dans la vie, sans remettre en question nos attitudes ou nos pensées face à ces événements.

Cependant, lorsque nous choisissons véritablement de nous responsabiliser et de prendre en main notre vie, un processus de prise de conscience s’amorce.

Il s’agit de faire face à la réalité en reconnaissant nos peurs, nos difficultés, nos émotions, nos limites, nos modes de relation, nos préjugés, nos croyances et nos schémas de comportement.

« Être responsable signifie être présent. Et être pleinement présent, c’est être conscient. Or, être conscient est incompatible avec l’illusion de l’irresponsabilité qui nous empêche de vivre pleinement nos vies. » – Claudio Naranjo –

Ce processus n’est pas basé sur des théories, mais plutôt sur des expérimentations. Il consiste à s’immerger dans notre présent, en acceptant et en intégrant l’ensemble de nos comportements actuels.

Sortir de notre zone de confort et abandonner notre attitude infantile sont les premières étapes essentielles vers un réveil de conscience qui nous libère et nous permet de devenir responsables et cohérents face aux circonstances de la vie.

Ce processus de réveil de la conscience peut être douloureux, surtout au début, car il nous confronte à nos propres limites et imperfections. Cependant, c’est à travers cette douleur que nous nous rapprochons de notre véritable essence et que nous commençons à voir nos qualités ainsi que nos zones d’ombre.

Nous commençons à intégrer tout ce qui nous entoure, y compris les situations difficiles que nous traversons. Ces moments de vie qui nous semblent insurmontables sont en réalité des opportunités pour amorcer notre processus de prise de conscience.

Lorsque nous sommes conscients de nous-mêmes, nous parvenons à nous libérer des chaînes de la répression et de la culpabilité qui nous tourmentent.

Nous rompons avec les conflits toxiques qui peuvent exister dans nos relations, que ce soit avec les autres ou avec nous-mêmes.

À travers cette prise de conscience, nous apprenons à distinguer ce qui dépend de nous et ce sur quoi nous avons une réelle responsabilité. Nous prenons alors un engagement envers nous-mêmes pour prendre soin de notre bien-être et cultiver notre bonheur.

Ce chemin de réveil de la conscience est une invitation à une exploration intérieure profonde. En regardant au-delà des masques que nous portons, nous découvrons notre authenticité et apprenons à être en harmonie avec qui nous sommes réellement.

Il est vrai que ce processus peut être difficile et exigeant, mais il est également gratifiant, car il nous donne la clé de notre liberté intérieure. Nous devenons capables d’accepter nos vulnérabilités et nos imperfections avec bienveillance, ce qui renforce notre confiance en nous-mêmes.

En embrassant pleinement notre conscience, nous élargissons notre vision du monde et développons une compréhension plus profonde des autres et de nous-mêmes. Cette conscience éveillée nous aide à prendre des décisions plus éclairées et à cultiver des relations plus harmonieuses et enrichissantes.

Ainsi, se réveiller à la conscience nous offre la possibilité de vivre une vie authentique et épanouissante, où nous pouvons embrasser pleinement notre humanité et notre potentiel pour grandir et évoluer en tant qu’êtres humains. »