Les élèves d’un collège de San Francisco ont changé de comportement grâce à la méditation

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Les élèves d’un collège de San Francisco ont changé de comportement grâce à la méditation   Il fut un temps où le collège Visitacion Valley à San Francisco aurait pu figurer dans un drame criminel aux États-Unis. Cerné par la drogue et la violence des gangs, les jeunes… Lire la suite

Méditation : 5 étapes clés pour réussir

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Méditation : 5 étapes clés pour réussir     Article invité rédigé par Marina BAMBOLINI du blog Verseau de la Vie. Méditer vient du latin meditor qui signifie s’exercer. Mais s’exercer à quoi au juste ? Et pourquoi ?   On dit que c’est le pain quotidien des sages et qu’il s’agit… Lire la suite

Les neurosciences ont validé les techniques de méditation

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Les neurosciences ont validé les techniques de méditation PAUL MOLGA   D’après de nouvelles études, inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques de méditation agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau. Jusqu’à maintenant, le… Lire la suite