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Conscience et éveil spirituel

Méditation

Le mental chaotique – les débuts de la méditation

10 septembre 2018Clément Artois Laisser un commentaire

Image crédit : Deposit Photos Le mental chaotique – les débuts de la méditation Le débutant en pratique de la méditation est souvent confronté à de nombreuses distractions qui interrompent l’état de présence à soi – des pensées, images, dialogues… Continuer la lecture →

Méditation

SUGGESTIONS POUR DÉBUTANTS DANS LA MÉDITATION.

27 juillet 2018Jean-Charles Fricotté Laisser un commentaire
DÉBUTANTS DANS LA MÉDITATION

  Image crédit : depositphotos.com/ SUGGESTIONS POUR DÉBUTANTS DANS LA MÉDITATION. 1. Trouvez un endroit propice Le débutant doit soigneusement choisir l’endroit où il va méditer. Évitez les lieux bruyants, allez plutôt dans la nature, elle regorge encore du mouvement,… Continuer la lecture →

Méditation

VOICI COMMENT SE LIBÉRER DES CHARGES ÉMOTIONNELLES

4 juin 2018Clément Artois Un commentaire
SE LIBÉRER DES CHARGES ÉMOTIONNELLES

  Image crédit : Pixabay VOICI COMMENT SE LIBÉRER DES CHARGES ÉMOTIONNELLES Voici un petit exercice que j’ai reçu en méditation : Après avoir fermé les yeux, et être centré sur l’Être en votre cœur, visualisez-vous assis au centre d’une… Continuer la lecture →

Méditation

Méditation : Les mini-pratiques méditatives

16 février 2018Eleonore Dubreuil Laisser un commentaire
mini-pratiques méditatives

  Image crédit : Pixabay Méditation : Les mini-pratiques méditatives Nous pouvons être séduits par des pratiques de méditations et être impressionnés par ceux que l’on entend dire qu’ils arrivent à méditer 1 ou 2 heures par jour… Il peut… Continuer la lecture →

Méditation

La méditation est capable de renouveler notre cerveau en 8 semaines

15 avril 2016Clément Artois 7 commentaires

La méditation peut transformer notre cerveau en 8 semaines. Les zones qui se modifient sont celles qui sont en lien avec la mémoire, l’empathie et le stress, ainsi que celles qui sont chargés de l’attention et de l’intégration émotionnelle. Ce… Continuer la lecture →

Méditation

5 mini-méditations basées sur la respiration faisables en 1 minute

14 février 2016Clément Artois 2 commentaires

5 mini-méditations basées sur la respiration faisables en 1 minute   Pour ceux qui souhaitent méditer pour se recentrer sur eux-mêmes, mais qui ne veulent pas chambouler leur vie, voici des exercices très simples. Ces mini-méditations sont basées sur la respiration et… Continuer la lecture →

Méditation

10 recommandations de moines bouddhistes afin de vivre une vie épanouie

19 janvier 2016Clément Artois 9 commentaires
vie épanouie

A l’époque actuelle, les gens cherchent le bonheur au mauvais endroit.  Avoir une vie épanouie ce n’est pas réellement avoir une grande maison ou une voiture de luxe. Il s’agit de réussir à se connecter avec soi-même sur un niveau qui dépasse… Continuer la lecture →

Méditation, Non classé

Les élèves d’un collège de San Francisco auraient changé de comportement grâce à la méditation

4 janvier 2016Clément Artois Un commentaire
méditation

Les élèves d’un collège de San Francisco auraient changé de comportement grâce à la méditation Il fut un temps où le collège Visitacion Valley à San Francisco aurait pu figurer dans un drame criminel aux États-Unis. Cerné par la drogue et la violence des… Continuer la lecture →

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