Choisir de ne plus souffrir : Vous pouvez faire ce choix aussi

Et vous pouvez faire ce choix aussi.

La souffrance survient lorsque nous vivons des situations que notre mental / égo refuse de vivre.

L’égo c’est quoi ?

L’égo est un concept psychologique qui se réfère à l’image que nous avons de nous-mêmes, à notre identité, à nos croyances et à notre perception de notre propre importance. C’est la partie de nous qui forme notre sens de soi et qui façonne notre comportement, nos pensées et nos émotions en fonction de notre propre point de vue.

L’égo peut avoir des aspects positifs et négatifs. D’un côté, il joue un rôle essentiel dans la construction de notre personnalité et dans la protection de notre bien-être émotionnel en nous aidant à maintenir une certaine cohérence dans nos actions et nos pensées. Il peut également nous motiver à accomplir des choses, à établir des relations et à atteindre des objectifs.

Cependant, l’égo peut aussi être source de problèmes lorsqu’il devient excessif ou déséquilibré. Un ego trop fort peut conduire à l’égocentrisme, à l’orgueil excessif, à la compétition démesurée et à la comparaison constante avec les autres. Cela peut aussi nous pousser à nous attacher fortement à nos opinions et à rejeter celles des autres, entravant ainsi nos relations et notre croissance personnelle.

Dans certaines traditions spirituelles et philosophiques, l’objectif est souvent de transcender l’égo, de le maintenir en équilibre et de le réduire afin de parvenir à une perception plus profonde de la réalité et de la connexion entre tous les êtres. Cette notion diffère selon les perspectives philosophiques et spirituelles, mais en général, il s’agit de réduire l’attachement à l’ego pour accéder à une compréhension plus vaste de l’existence.

Vous n’aimez peut-être pas votre travail, ou votre patron(ne), ou votre situation financière, ou votre conjoint(e) n’est pas parfait(e) et ne comble pas vos besoins.

Et pourtant si vous êtes dans cette situation, c’est qu’elle reflète très exactement le contenu de votre conscience. Si vous quittez l’une ou l’autre de ces situations, vous vous retrouveriez dans une situation similaire, simplement avec d’autres comédiens, dans un autre théâtre, mais la trame de fond serait la même. Et c’est merveilleux ainsi!!!

Ces souffrances sont en fait la plus grande opportunité, la plus grande porte ouverte vers l’illumination, l’incarnation de votre divinité sur Terre.

Chaque fois que vous traversez une période de souffrance, vous vous retrouvez confronté à une forme de résistance interne. Cette résistance provient souvent de la dualité qui existe dans votre esprit, une lutte entre ce que vous voulez et ce qui est réellement en train de se passer. Cette dualité peut restreindre votre capacité à vous épanouir et à avancer de manière constructive.

Le choix de pardonner, de lâcher prise et d’accepter la situation telle qu’elle est, de tout cœur et de manière sincère, peut avoir un effet profond. En abandonnant la résistance intérieure et en embrassant la réalité de la situation, vous permettez à un processus de transformation de se mettre en marche. Le pardon libère votre énergie de l’amertume et du ressentiment, tandis que le lâcher-prise vous affranchit de l’emprise de la situation douloureuse.

Cela crée un espace en vous pour une nouvelle perspective et pour l’évolution de votre conscience. En adoptant cette approche, vous êtes mieux préparé à passer au prochain chapitre de votre croissance personnelle et spirituelle. Vous ne restez plus accroché à la souffrance passée, mais vous ouvrez la voie à de nouvelles possibilités et à un cheminement vers la guérison et la transformation.

En embrassant le pardon, le lâcher-prise et l’acceptation, vous libérez non seulement votre propre esprit, mais vous créez également un impact sur votre environnement. Les relations peuvent s’améliorer, les schémas destructeurs peuvent être brisés, et une nouvelle dynamique peut émerger. C’est en transformant votre propre perspective que vous ouvrez la voie à des changements significatifs dans votre vie et dans le monde qui vous entoure.

Au début, cela n’est pas nécessairement facile parce que vous allez surement tenter de justifier votre résistance par un million de raisons, jusqu’à ce que vous réalisiez que vous êtes encore pris dans le jeu de l’égo.

L’égo juge, l’égo sépare, l’égo veut avoir raison.

Lorsque vous réalisez que vous n’êtes pas cette pensée, ce jugement, mais que vous êtes plutôt l’observateur de cette pensée, en restant simplement totalement présent(e) avec cette pensée, elle se dissout et disparaît et la souffrance avec elle.

Je vous invite donc à observer vos pensées et vos émotions, à être le témoin de ces pensées, et à laisser aller la souffrance pour vous ouvrir à ce que l’Univers a préparé de beaucoup mieux pour vous!

Et si vous faisiez ce choix, comment serait votre vie?

L’égo comporte à la fois des aspects positifs et négatifs qui influencent notre perception de nous-mêmes et notre interaction avec le monde qui nous entoure. Voici un aperçu des bons et des mauvais côtés de l’égo :

Bons côtés de l’égo :

1. Identité et cohérence : L’égo contribue à la construction de notre identité en rassemblant nos expériences, nos croyances et nos valeurs. Il permet de maintenir une cohérence dans nos actions et nos pensées.
2. Protection émotionnelle : L’égo agit comme un mécanisme de défense en préservant notre bien-être émotionnel. Il peut nous aider à éviter des situations potentiellement nuisibles en nous alertant sur les dangers.
3. Motivation et accomplissement : L’égo peut nous inciter à réaliser des objectifs et à surmonter des défis. Il joue un rôle moteur en nous poussant à prouver notre valeur et à atteindre nos aspirations.
4. Responsabilité personnelle : L’égo peut nous encourager à prendre la responsabilité de nos actes et à chercher des solutions aux problèmes. Il nous aide à développer un sens de la responsabilité envers nous-mêmes et envers les autres.

Mauvais côtés de l’égo :

1. Orgueil et égocentrisme : L’égo excessif peut conduire à l’orgueil démesuré et à l’égocentrisme, où l’on se met au centre de tout et où l’on dévalue les autres.
2. Comparaison et compétition : L’égo peut alimenter la tendance à se comparer aux autres et à rivaliser avec eux. Cela peut mener à l’envie, à la jalousie et à des relations malsaines.
3. Attachement aux opinions : L’égo peut rendre difficile l’acceptation d’opinions divergentes, en favorisant l’attachement excessif à nos propres idées et en rendant les compromis plus difficiles.
4. Peur et limitation : L’égo peut générer des peurs et des doutes qui nous limitent. Ces peurs peuvent entraver notre croissance personnelle en nous empêchant d’explorer de nouvelles avenues.

L’égo est donc une partie intégrante de notre psyché, mais son impact dépend de son équilibre. Trop d’égo peut entraver notre bien-être et nos relations, tandis qu’une conscience équilibrée de l’égo peut nous permettre de construire une identité saine et de contribuer positivement à nos expériences de vie.

Namasté